Stress selbst abbauenFünf einfache Yoga-Übungen

Der Baum Dein Gleichgewichtssinn ist gefragt: Stelle dich auf ein Bein und winkle das andere Bein mit deinem Fuß an dein Knie. Jetzt falte deine Hände über deinem Kopf und strecke sie nach oben. Wie lange hältst du durch?