Freundschaft: So viele enge Freunde brauchst du für ein langes Leben

Enge Freundschaften sind nicht nur wichtig für unsere Psyche - Freunde verlängern unser Leben. Das ist in der Wissenschaft keine neue Erkenntnis. Und doch gilt Einsamkeit insbesondere in westlichen Industriestaaten fast schon als Volkskrankheit. Deshalb klären wir für euch: Warum sind Menschen mit guten sozialen Netzwerken gesünder und wie viele enge Freunde brauchen wir optimalerweise? Die Antwort kennt Janosch Schobin, Soziologe an der Universität Kassel und dem ISS Frankfurt. Der Forscher erklärt uns außerdem, wie wir Freundschaften auch über räumliche Distanzen pflegen. Außerdem spricht Host Kevin Ebert mit der Journalistin Katrin darüber, wie wir auch als Erwachsene noch neue Freunde finden und warum das bereichernd sein kann. Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de. *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen *** Ab 1'34: Warum sind Freundschaften wichtig für ein langes Leben? Ab 6'42: Wie findet man auch noch als Erwachsener neue Freunde? Ab 14'58: Wie pflege ich bestehende Freundschaften? *** Die Links zur Folge und weitere Informationen *** Auswahl von Studien zu den Auswirkungen von Freundschaften auf die Gesundheit: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/pere.12187 https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5013792/ *** Ausführliche Zusammenfassung von Quarks über die Wichtigkeit und das Entstehen von Freundschaften: https://www.quarks.de/gesellschaft/freundschaft-freundin-freund-gruende/ *** Dr. Janosch Schobin forscht als Teil des Kompetenznetzes Einsamkeit zum Thema Freundschaft: https://www.iss-ffm.de/themen/alter/projekte/kompetenznetz-einsamkeit *** Katrin Feuerstein und ihre Kolleginnen reden in ihrem Podcast "dreißig." übers Erwachsenwerden: https://open.spotify.com/show/445T7Wqj0s0PGtiNXOcDgl?si=3d9ad6ca66654b69&nd=1 *** Zum Podcast Klimabericht kommt ihr hier: https://www.spiegel.de/thema/klimabericht-podcast/