Optimal Wohnen: Was die Einrichtung mit unserer Psyche macht

Die Einrichtung der eigenen Wohnung ist mehr als nur Geschmacksfrage: Wie Homeoffice, Schlafzimmer und Co. gestaltet sind, ist entscheidend für die Gesundheit, speziell fürs Gehirn. Wie man sein Zuhause optimieren kann, klärt Host Kevin Ebert mit Anika Keppler. Sie ist Wohn- und Architekturpsychologin und berät Menschen dabei, das Beste aus den eigenen vier Wänden herauszuholen. Dreimal besser ist ein Podcast von BR24. Wenn Ihr Themenvorschläge, Lob oder Kritik für uns habt, schreibt uns an dreimalbesser@br.de. *** So kommt Ihr direkt zu den drei Ansätzen *** Ab 1'57: Ansatz 1: Welcher Wohntyp bin ich? Ab 5'52: Ansatz 2: Worauf kann ich bei der Einrichtung achten? Ab 15'42: Ansatz 3: Wie sieht das optimale Homeoffice aus? *** Die Links zur Folge und weitere Informationen *** Hier könnt ihr euch über die Arbeit von Anika Keppler informieren: www.wohnpsychologie-keppler.de Hier gibt es weitere Informationen, womit sich die Wohnpsychologie befasst: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/wohnpsychologie/16946 So sieht die Maslowsche Bedürfnispyramide aus: https://www.lpb-bw.de/fileadmin/Abteilung_III/jugend/pdf/ws_beteiligung_dings/2017/ws6_17/maslowsche_beduerfnispyramide.pdf Hier geht es zu Studien über die Wirkung der Natur auf unsere Psyche: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31019479/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2760412/ Die Podcastfolge "Gehirnleistung steigern: So macht ihr Platz für Neues im Kopf” findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/gehirnleistung-steigern-so-macht-ihr-platz-fuer-neues-im-kopf/br24/94569066/ Unsere Podcast-Empfehlung: "Süchtig nach Alles": https://1.ard.de/suechtig_nach_alles_koks?Dreimalbesser