Tele-Gym Jeden-Tag-Fitness
Samstag, 23.11.2024
08:45
bis 09:00 Uhr
- Untertitel
- Video bereits in der Mediathek verfügbar
BR Fernsehen
Deutschland
2021
Folge 2 von 8
Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann.
Redaktion:
Steffen Lunkenheimer
Unser Profil
Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.