aktiv und gesund Biologisches Alter, Raynaud-Syndrom, Rotations-Übung

Biologisches Alter
Tipps und Tricks, wie man ohne großen Aufwand sein biologisches Alter verjüngen kann.

Rotation
Physiotherapeutin Katharina Ditschke zeigt uns eine einfache Übung für mehr Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und Stabilität in den Beinen.

Raynaud-Syndrom
Beim Raynaud-Syndrom kommt es zu krampfartigen Verengungen der kleinen Blutgefäße. Gaby Kramm bekommt plötzlich eiskalte und weiß aussehende Hände. Sie leidet am Raynaud-Syndrom. Eine Behandlung ist dringend nötig, sonst drohen bleibende Schäden.

Braunes Fett
Braunes Fett befindet sich unter dem Schlüsselbein, am Hals, im Nacken und entlang der Wirbelsäule. Es hat Einfluss auf den Wärmehaushalt und die Fettverbrennung. Wissenschaftler hoffen, mithilfe brauner Fettzellen Übergewicht, Diabetes und Arteriosklerose bekämpfen zu können.

Handy-Skelett
Handynutzung verändert meschliches Skelett.

Redaktion: Thomas Neuschwander