aktiv und gesund Naturmedizin, satte Bakterien, Schnupfen oder Allergie?

Naturmedizin gegen Infekte

Gegen die Symptome eines grippalen Infekts empfehlen viele Ärzte pflanzliche Arzneimittel. Bei frühzeitigem Einsatz können sie die Dauer einer Erkältung verkürzen und typische Beschwerden wie Husten, Halsschmerzen, Schnupfen, Fieber sowie Kopf- und Gliederschmerzen lindern. Denn Pflanzen enthalten viele Wirkstoffe, die gegen Bakterien und Viren wirken und das Immunsystem stärken. Die heilsamen Substanzen befinden sich je nach Pflanze in den Blüten, Wurzeln, Blättern oder Beeren. 

Schnupfen oder Allergie?

In der kalten Jahreszeit sind Schnupfen und Husten meist Anzeichen für eine Erkältung oder Grippe. Doch die Beschwerden können auch auf eine Allergie hindeuten. Wird der allergische Schnupfen verschleppt, kann sich daraus Asthma entwickeln. Deshalb ist es wichtig, allergischen Schnupfen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Satte Bakterien

Nahrungsangebot, Entzündungskrankheiten und Bakterien im Darm haben sehr viel miteinander zu tun. Wahrscheinlich bringt das Überangebot an kalorienreicher Nahrung das Gleichgewicht der Bakterien im Darm durcheinander. 

Kartoffelknödel mit Möhren

Rainer Sass zeigt die Zubereitung von Kartoffelknödeln mit Möhren und Petersilien-Pesto.

Schneeschuhwandern

Bergführer Patrick Jost gibt Tipps zur richtigen Ausrüstung fürs Schneeschuhwandern.

Redaktion: Thomas Neuschwander