aktiv und gesund Heilende Fischhaut, Vitamincheck, Gesichtsyoga

Heilende Fischhaut
Die Fischhaut vom Kabeljau wird vor allem bei problematischen Wunden von Diabetikern erfolgreich eingesetzt. Die in der Fischhaut enthaltenen Omega-3-Fettsäuren bremsen Entzündungen und töten Bakterien.

Vitamincheck und Substitution: sinnvoll oder nur teuer?
Immer mehr Hausarzt- und Spezialpraxen bieten ihn an: einen allgemeinen Check, ob der Körper mit genügend mit Vitaminen versorgt ist. Wie sinnvoll ist das? Lohnt es sich, dafür Geld auszugeben? Oder sollte man lieber gezielt nach einem Vitaminmangel schauen?

Kerbelwurzel und Winterrettich
Der vegane Sternekoch Ricky Saward stellt Rezeptideen mit Kerbelwurzel und Winterrettich vor.GesichtsyogaYogi Regina Saur zeigt wie Yoga für die äußere und innere Schönheit aussehen kann.

Redaktion: Thomas Neuschwander