aktiv und gesund Warum Diäten versagen | Kürbissuppe | Wärme oder Kälte?

Warum Diäten versagen
Den Jo-Jo-Effekt erleben die meisten, die eine Diät machen: Nach dem Abnehmen legen sie innerhalb von zwei bis vier Jahren wieder an Gewicht zu. Dafür gibt es vor allem zwei mögliche Erklärungen: den gesunkenen Energieverbrauch des Körpers und die Tendenz zum ursprünglichen Gewicht.

Formationstanzen
Sportart im Selbstversuch: Formationstanzen

Wärme oder Kälte?
Was hilft denn nun bei Schmerzen?

Kürbissuppe mal anders
Sterne-Koch Oliver Heberlein bereitet außergewöhnliche Kürbissuppen zu wie Schaumsuppe mit Hokkaidokürbis, Orientalische Suppe mit Muskatkürbis oder Eintopf mit Butternut-Kürbis.

Trekrafting
Vorgestellt wird eine neue Trendsportart – Trekrafting, eine Verbindung aus Rafting und Trekking.

Redaktion: Thomas Neuschwander