aktiv und gesund Hörschwäche, Sportsucht, Komplimente

Sportsucht
Wo beginnt Sportsucht und wer ist betroffen? Welche körperlichen Schäden können entstehen?

Hörschwäche
Gehörschwäche kann unbehandelt soziale und physische Folgen haben. Fachleute empfehlen Patienten ab 50 Jahren jährlich einen Hörtest zu machen, um Folgeschäden rechtzeitig vorzubeugen.

Schulter-Nacken-Massage
Viele Blicke auf Bildschirme nach vorn oder unten – das setzt Schultern und Nacken unter Druck. Mit streichenden Bewegungen kann man sie lockern.

Schwarzwurzel-Spinat-Tarte
Sternekoch Volker Fuhrwerk füllt seine knusprige Tarte mit Schwarzwurzeln und Babyspinat. Dazu gibt es einen leckeren Feldsalat.

Microgreens
Vieles Junggemüse lässt sich zum Superfood verarbeiten.

Komplimente
Macht man jemandem ein Kompliment, werden im Gehirn die gleichen Regionen aktiviert wie bei einem Geldgeschenk. Sind Komplimente nur ein kurzer Kick oder können sie eine Kraft entfalten, die Beziehungen dauerhaft verändern? Paare bekommen eine vermeintlich einfache Aufgabe: "Sag deinem Gegenüber, was du an ihm liebst!"

Redaktion: Thomas Neuschwander