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Achtsamkeit im Detail Augenyoga: Entgiftung für die Augen

Stand: 07.11.2023

Zehn Minuten Muskeltraining am Tag können die Sehfähigkeit stärken, sagt die Münchner Sehtrainerin Martina Hiltl. Ihr Augenyoga zeigt schon nach einer Woche erste messbare Ergebnisse. Je nach Dioptrien können manche sogar die Brille weglegen.

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