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Gesundheit Schlaf gut!

Stand: 21.06.2024

Guter Schlaf ist entscheidend: Schlafmangel macht krank, beeinträchtigt neuronale Prozesse und begünstigt Herz-Kreislauf-Probleme, Übergewicht, Depressionen und erhöht die Infektanfälligkeit. Nur, was verhilft zu gutem Schlaf?

Videoqualität

Full HD
H.264
5 Mbit/s
für > DSL 10000
102 MB
HD Ready
H.264
3,8 Mbit/s
für > DSL 6000
66 MB
SD 480p
H.264
1,6 Mbit/s
für > DSL 2000
35 MB
SD 360p
H.264
1,2 Mbit/s
für > DSL 1500
28 MB
SD 240p
H.264
370 Kbit/s
für UMTS
18 MB

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