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LAUF10! Ralf - Fit werden mit 144 Kilo

Stand: 03.06.2024

So geht's nicht weiter hat sich Ralf gedacht. Mit 144 Kilo Lebendgewicht ist er bei LAUF10! angetreten und will sein ganzes Leben umkrempeln. Jetzt hat der ehemalige IT-ler Zeit dazu, denn er ist in Altersteilzeit. Und die nutzt er bereits aktiv.

Videoqualität

Full HD
H.264
5 Mbit/s
für > DSL 10000
131 MB
HD Ready
H.264
3,8 Mbit/s
für > DSL 6000
87 MB
SD 480p
H.264
1,6 Mbit/s
für > DSL 2000
47 MB
SD 360p
H.264
1,2 Mbit/s
für > DSL 1500
37 MB
SD 240p
H.264
370 Kbit/s
für UMTS
25 MB

Benutzerhinweis

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