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LAUF10! LAUF10! Fit werden wie ein Turnschuh - Teil 2

Stand: 08.01.2025

Fit für einen 10-Kilometer-Lauf werden ist keine Kleinigkeit, das merken unsere Vorläufer schon beim Start in ihr Trainings-Programm. Auch von so mancher kulinarischen Gewohnheit müssen sie sich verabschieden - oder von alten Laufschuhen.

Videoqualität

Full HD
H.264
5 Mbit/s
für > DSL 10000
302 MB
HD Ready
H.264
3,8 Mbit/s
für > DSL 6000
200 MB
SD 480p
H.264
1,6 Mbit/s
für > DSL 2000
108 MB
SD 360p
H.264
1,2 Mbit/s
für > DSL 1500
85 MB
SD 240p
H.264
370 Kbit/s
für UMTS
56 MB

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