In der Folge "Neinsagen" von "Frag Uri" beantwortet Theres (Ursula Erber) die Frage, wie man es schafft, "gut" Nein zu sagen. Mit bayerischem Witz und Grant erklärt sie, wie wichtig Achtsamkeit ist und wie man durch charmantes Neinsagen "Ja" zu sich selbst sagt.

Theres, die in der bayerischen Familienserie "Dahoam is Dahoam" als lebenserfahrene Wirtin, rührige Mutter, Oma, Uroma und – wenn nötig – strenges Familienoberhaupt bekannt ist, geht in ihrer Antwort auf die Schwierigkeiten ein, die mit dem Neinsagen verbunden sind: Das Wort ist zwar klein und unscheinbar, stellt einen aber oft vor die Herausforderung, es auszusprechen, ohne dabei das Gefühl zu haben, jemanden verletzen oder enttäuschen zu müssen.

Sie erinnert daran, dass viele Menschen von klein auf lernen, dass es "böse" ist, Nein zu sagen und dass man als "gut" und "lieb" gilt, wenn man Ja sagt, was natürlich "ein Schmarrn" ist! Theres betont, wie wichtig es ist, auch auf sich selbst zu achten. Das ist schließlich nichts anderes als die Achtsamkeit oder Selbstfürsorge, von der heute so viel geredet wird. Diese Haltung ist für sie kein Egoismus, sondern eine notwendige Form der Selbstachtung.