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Sport auf dem Kopf Gesundheit & Fitness: Darum ist der Handstand so hilfreich

Ein Beitrag von: Uschi Schmidt

Stand: 05.03.2024

Gewöhnlich bewegen sich Menschen auf den Füßen durchs Leben. Dabei ist es gesund, auch mal auf dem Kopf zu stehen. Der Handstand stärkt den Rücken und das Herz-Kreislaufsystem. Bei einem Workshop in Bamberg erklärte das Handstandlehrer Lukas Adolph.

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