Eisenmangel – Wann ist eine Behandlung
Blasse Haut, Müdigkeit, Konzentrations-
störungen, Kopfschmerzen, Schwindel und
Haarausfall können Symptome von Eisen-
mangel sein. Meist reicht dagegen eine
ausgewogene Ernährung. Zumal Fleisch,
Fisch und Nüsse liefern viel Eisen. Wer
vegetarisch oder vegan lebt, hat ein
höheres Risiko für Mangelernährung.
Auch jüngere Frauen verlieren durch die
monatliche Regelblutung Eisen.
Gesundheit!
zeigt, welche Folgen ein
Mangel des wichtigen Spurenelements im
Körper hat, wann man unbedingt zum Arzt
gehen sollte und für wen eine Supple-
