Gesundeitsgespräch Gestresst ins Weihnachtsfest? Das muss nicht sein
Die stille Zeit, das heilige Fest, die Familie kommt zusammen, gutes Essen, schöne Geschenke… aber bringt all das auch Erholung? Viele Menschen stehen dem Weihnachtsfest mit gemischten Gefühlen gegenüber, denn viel Familie bedeutet manchmal auch hohe Erwartungen, viel Stress, womöglich sogar viel Streit. Und am Ende sind alle froh, auch dieses Weihnachten wieder irgendwie überstanden zu haben. Muss das so laufen? Nein, sagt der Psychosomatiker Prof. Reinhart Schüppel. Rufen Sie an: 0800 - 246 246 9
Im Bayern 2-Gesundheitsgespräch bekommen Sie konkrete Tipps von Prof. Reinhart Schüppel, dem ehemaligen Leiter der Johannesbad Fachklinik in Furth im Wald.
Aber auch außerhalb unserer Sendezeit können Sie sich Hilfe holen, wenn nötig. Einige Anlaufstellen haben wir hier für Sie aufgeführt, wenn Sie telefonische Beratung brauchen oder sich einsam fühlen:
Telefonische Beratungen
Krisendienste Bayern
Telefonische Hilfe, rund um die Uhr erreichbar unter:
0800 / 655 3000
Hier geht es zur Webseite.
Telefonseelsorge
Rund um die Uhr erreichbar unter:
0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
Hier geht es zur Webseite.
Krisenchat
Für eine Beratung per Chat kann man sich auch beim Krisenchat melden.
Angebote gegen Einsamkeit
Für Menschen, die sich alleine fühlen, gibt es Angebote im Netz. Hier drei Beispiele:
- Silbernetz-Telefon: speziell für ältere Menschen. Von 8.00 Uhr bis 22 Uhr erreichbar: 0800 / 4 70 80 90
- Keine(r) bleibt allein, eine Internetplattform über Einsamkeit und Alleinsein für junge Erwachsene und Menschen mittleren Alters
- Wir Weihnachten, eine Plattform der nebenan Stiftung mit Angeboten und Anlaufstellen