Sagen sie weniger "aber" sondern mehr "und". Das kleine Wörtchen "aber" bremst gute Ideen aus, blockiert Entscheidungen und kann sogar Lebensfreude zerstören. Der Niederländer Berthold Gunster, Begründer der Omdenken-Lebensphilosophie (Umdenken), rät: Nehmen Sie die Welt öfter mit einem "Ja-und"-Blick wahr. Angenommen, Freunde schlagen Ihnen eine anspruchsvolle Wanderung vor. So können Sie das ablehnen: "Nein, 30 Kilometer mache ich auf keinen Fall, das ist mir zu viel" (Nein-weil). Oder mit einem Einwand reagieren: "Ja, eine tolle Gegend, aber vielleicht gibt es da gemütlichere Touren" (Ja-aber). Oder Sie sagen: "Ja, lasst uns in vier Wochen die große Tour machen und bis dahin noch kräftig trainieren" (Ja-und). Probieren Sie aus, wie gut Ihnen Ja-und tut. Gunster illustriert die positive Kraft der "Ja-und"-Lebenseinstellung anhand der klassischen Frage: Ist das Glas halb leer oder halb voll? Der Pessimist sagt "halb leer", der Optimist sagt "halb voll". Der "Omdenker" fragt: "Wo ist der Wasserhahn, um es vollzumachen?"

Entnommen aus: Werner Küstenmacher / Ruth Drost-Hüttl "365 Tage simplfy your life. einfacher & glücklicher leben", Level Verlag, Gräfelfing 2024