aktiv und gesund Tastsinn, richtig niesen, Lymphknoten-OP

Eindruck
Berührung geht buchstäblich "unter die Haut". Denn der Tastsinn ist der elementarste unter den Sinnen. Berührung kann trösten, beruhigen, Schmerzen lindern, aber auch viel über uns und unser Gegenüber verraten.

Dicke Beine
"Schwere" Beine können durch schwache Venen entstehen. Dabei werden die Beine dick, da das Blut nicht richtig durch den Körper gepumpt werden kann.

Lymphknoten-OP
Beim Lymphödem kann mithilfe einer Operation ein gesunder Lymphknoten in das Bein transplantiert werden.

Richtig niesen
Beim Niesen baut sich ein enormer Druck auf, den der Körper abgeben muss. Durch die Nase werden Tröpfchen und Fremdkörper bis zu zwölf Meter weit ausgestoßen – mit einer Geschwindigkeit von bis zu 180 Kilometern pro Stunde. Hält man sich beim Niesen die Nase zu, geht der Druck in Richtung Nebenhöhlen und Mittelohr und kann sogar das Trommelfell platzen lassen. Außerdem können Fremdkörper in die Nebenhöhlen gelangen und dort eine Entzündung auslösen.

Gefährlicher Zucker
Gesundheitliche Risiken durch eine erhöhte Aufnahme von Zucker und politische Maßnahmen gegen zuckerhaltige Lebensmittel.

Partner-Übung Rotation
Fitness-Redakteurin Katharina Ditschke zeigt mit Moderatorin Evelin König einfache Partner-Übungen.

Mein erstes Mal: Ringen

Spieltrieb
Kraken tun es, Vögel, Fische, Hunde auch. Aber keiner spielt so intensiv wie der Mensch. Spielen ist ein Verhalten, das auf den ersten Blick ineffizient und sinnlos erscheint. Trotzdem tun alle es – gesteuert von ihrem Spieltrieb.

Redaktion: Thomas Neuschwander