aktiv und gesund | Gesundheitsmagazin | 05.08.2021 Mücken-Tipps | Rudern | Körpersprache

Mücken-Tipps
Tipps zum Schutz vor Mücken

Rudern
Ein gelenkschonender Sport für jedes Alter: Der gesunde Kraftausdauersport beansprucht nahezu alle Muskelgruppen an Rumpf, Beinen und Armen. Weitere Pluspunkte der Sportart: Rudern ist gelenkschonend und das Verletzungsrisiko gering, weshalb man den Sport bis ins hohe Alter ausüben kann. Und schließlich ist Bewegung an der frischen Luft ideal, um Stress abzubauen.

Superfood Hafer
Hafer zäht zu den neuen Superfoods - und ist mit die gesündeste Getreideart.

Seesaibling mit grünem Gemüse
Grün ist gesund und Fisch auch. Also kocht Sternekoch Dirk Luther heute gleich doppelt gesund: Seesaibling mit viel grünem Gemüse wie Spinat, Erbsen, Brokkoli ...

Finasterid
Das Medikament Finasterid soll bei Haarausfall helfen. Die Nebenwirkungen wie Depressionen, Libidoverlust oder Erektionsstörungen werden dabei allerdings häufig unterschätzt.

Zähne züchten
Fallen die bleibenden Zähne aus, bleibt nur noch ein Implantat oder gar ein Gebiss - oder in Zukunft vielleicht sogar ein Zahn, gezüchtet aus körpereigenen Zellen.

Mythen der Körpersprache
Studien haben gezeigt: Je aufmerksamer man für nonverbale Signale ist, desto leichter erreicht man seinen Gesprächspartner. Zwar haben viele das Gefühl, sie würden ihr Gegenüber intuitiv "lesen" können, aber dieses Halbwissen kann einen schnell täuschen! Ein Experte entschlüsselt die Mythen der Körpersprache.

Redaktion: Thomas Neuschwander