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Schritte zählen 10.000 Schritte-Regel: Nur ein Fitnessmythos?
Ein Beitrag von: Bernd Thomas
Stand: 12.07.2022
10.000 Schritte sollen wir pro Tag schaffen. Aber stimmt das, woher kommt die Zahl? Was bringt das Schrittezählen? Gesundheit! beantwortet die wichtigsten Fragen zum täglichen Gehen.
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