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Faszien-Fitness Was bringen Faszienrollen?

Stand: 14.11.2023 |Bildnachweis

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Faszien-Fitness mit der Faszienrolle | Bild: BR

Die Faszien sind das Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt. Jeder kann sie trainieren, selbst zu Hause. Der Biologe Dr. Robert Schleip hat sich auf die Erforschung dieses Gewebes spezialisiert und gibt Tipps.







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