Planet Wissen Gesund schlafen Nacht auf Samstag, 30.03.2024 04:35 bis 05:35 Uhr Untertitel ARD alpha 2023 Moderation: Birgit Klaus, Dennis Wilms Redaktion: Annette Maier Inhalte zur Sendung zur Bildergalerie Träume und Unterbewusstsein Diese Ideen sind im Schlaf entstanden 20.03.2024 ARD alpha zum Video mit Informationen Schlaf nachholen Wie ihr am Wochenende Schlaf tanken könnt 20.03.2024 ARD alpha zum Video mit Informationen Schlafstörungen Wenn das Schlafen zur Qual wird 20.03.2024 ARD alpha zum Audio mit Informationen Warum wir schlafen Im Schlaf wird das Gehirn aufgeräumt 20.03.2024 ARD alpha zum Video mit Informationen Traum und Albtraum Wie das Träumen funktioniert 20.03.2024 ARD alpha