Fit aktiv für Junggebliebene - Sportsendung zum Mitmachen
Montag, 05.08.2024
13:00
bis 13:30 Uhr
-
Video bereits in der Mediathek verfügbar
ARD alpha
2022
Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.
Redaktion:
Andrea Wich