Tele-Gym Gesunder Rücken
![Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. | Bild: BR/PSF Film + Video GmbH Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt. | Bild: BR/PSF Film + Video GmbH](/br-fernsehen/programmkalender/broadcastimage-281378~_v-img__16__9__m_-4423061158a17f4152aef84861ed0243214ae6e7.jpg?version=ed4a5)
Donnerstag, 08.08.2024
13:15
bis 13:30 Uhr
-
Untertitel
ARD alpha
Folge 1 von 10
Moderation: Andy Fumolo
Redaktion:
Steffen Lunkenheimer
Unser Profil
Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.