alpha-thema: Wie wir mit Stress umgehen Wieso sind wir so gestresst?

Mittagessen am Schreibtisch, weil eine Deadline näher rückt. Zwischen zwei Terminen bei der Oma im Altenheim schauen, ob alles in Ordnung ist. Und abends wartet der Haushalt. Die Tage von vielen von uns sind ganz schön voll.

Selbst unsere Freizeit ist oft durchgetaktet, mit Hobbys, Projekten und Freunden. Und zwischendurch immer wieder der Blick auf das Handy: E-Mails wollen beantwortet, Push-Nachrichten gelesen werden. Einfach mal nichts tun, nicht erreichbar sein, Langeweile haben - viele Menschen erleben das immer seltener.

Redaktion: Andrea Wich