IQ - Wissenschaft und Forschung Lachen
Dienstag, 25.02.2020
18:05
bis 18:30 Uhr
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Als Podcast verfügbar
BAYERN 2
Lachen
Kein Witz der Evolution
Von Daniela Remus
Als Podcast und in der Bayern 2 App verfügbar
17 Gesichtsmuskeln und rund 80 Körpermuskeln sind beim Lachen aktiv. Und damit nicht genug: Wer viel lacht, senkt die Anzahl der Stresshormone, pumpt Sauerstoff ins Blut und stärkt sein Immunsystem. Außerdem schüttet der Körper beim Lachen noch Serotonin aus, ein sogenanntes Glückshormon. Mediziner, Psychologen und Humorforscher haben deshalb keinen Zweifel daran, dass das Lachen tatsächlich so gesund ist, wie es das Sprichwort sagt. Bei Depressionen, Einsamkeit und Demenz setzen sie das Lachen deshalb sogar schon als Therapie ein. Und immer mehr Menschen schwören auf Lachyoga, Lachmeditation oder den regelmäßigen Besuch von Lachclubs, um gesund zu bleiben.
Redaktion: Iska Schreglmann
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