Schubladendenken - mit krassen Folgen

Lookismus ist ein Denken, das den Wert eines Menschen daran misst, ob dieser attraktiv auf andere wirkt - oder nicht. Lookismus geschieht unbewusst, das macht es schwierig, ihn zu erkennen, diskriminiert aber häufig andere. Das ist zum Beispiel der Fall, wenn kleine Menschen nur aufgrund ihres Aussehens als schwach eingeschätzt werden, blonde Frauen als dumm oder dick mit dem Attribut faul verbunden wird. Menschen, die dem Ideal eines attraktiven Menschen nicht entsprechen, werden schon früh benachteiligt. Diese Ablehnung und Diskriminierung verinnerlichen sie, ihr Selbstwertgefühl wird geschwächt. Neben der Abwertung von außen werten sie sich somit auch selber ab. Was kann man gegen Lookismus und das eigene Schubladendenken tun? Wie gehen Menschen, die aufgrund ihres Aussehens Vorurteilen ausgesetzt sind, damit um? Und welche Lösungsstrategien haben sie (für sich) gefunden?

Dickere Frauen bekommen weniger Gehalt

Traurig aber wahr: Bei Frauen wirkt sich der Body-Mass-Index negativ auf das Gehalt aus. Das ist das Verhältnis von Körpergröße und Gewicht. Je höher er ist, desto mehr Übergewicht. Um Diskriminierungen möglichst von vornherein zu verhindern, fordern Expert:innen zum Beispiel Bewerbungsverfahren ohne Fotos, damit die Qualifikationen zählen und nicht das Aussehen. Weitere Möglichkeit: standardisierte Fragebögen oder ein "blind interview", zum Beispiel per Online-Chat. Generell wirken bei Bevorzugung oder Diskriminierung meist mehrere Faktoren zusammen, zum Beispiel Herkunft und Hautfarbe. Je mehr den Menschen dieses Zusammenspiel von Faktoren der Diskriminierung bewusst ist, umso eher lassen sich Benachteiligungen von vornherein vermeiden.

Dickere Männer haben es auch schwer

Tommy Haferkorn hatte kaum Freunde, machte sich ständig Gedanken, was die anderen von ihm halten - weil er 185 Kilo wog. Tommy trainiert nun jeden Tag im Fitnessstudio. Er hat bereits 65 Kilo abgenommen, um nicht mehr so vielen unangenehmen Blicken ausgesetzt zu sein.

Body Positivity - mehr Vielfalt beim Aussehen

Die Body-Positivity-Bewegung kämpft gegen gängige Schönheitsideale. Inzwischen setzen viele Marken auch auf Diversität und Persönlichkeit. Auf Instagram finden neue Vorbilder ihre Plattform. So wie Canel. Sie präsentiert mit Stolz ihre Monobraue und Körperbehaarung. Doch das war nicht immer so. Als Jugendliche war Canel ständig dem Stress ausgesetzt, dass sie zu viele Haare hatte - da, wo "man" sie "nicht haben soll". Denn die Gesellschaft hat hierzulande beschlossen, dass Haare bei Frauen nur auf dem Kopf üppig wachsen dürfen.

Fazit

Toleranz lässt sich üben. Zum Beispiel, in dem du auf Menschen zugehst, gegenüber denen du Vorurteile hast. Aufmerksam zu sein gegenüber der "Stimme in deinem Kopf", die abwertende Bemerkungen über andere macht wegen ihres Aussehens. Denn oft ist diese Stimme auch dir gegenüber streng und intolerant. Wer sich zu dick fühlt, kann mitunter wütend auf Schlanke sein - weil sie etwas haben, was man selbst so sehr möchte. Und wer wirklich zufrieden ist mit sich - und das ausstrahlt - der wird sich automatisch leichter tun, auch bei anderen mehr auf die Ausstrahlung zu achten als aufs Äußere.