aktiv und gesund Unspezifische Rückenschmerzen, Ballast loswerden, neue Diabetes-Therapie

Unspezifische Rückenschmerzen

Häufig sind Rückenschmerzen unspezifisch, die Muskulatur ist verhärtet, eine klare Ursache nicht zu finden. Trotzdem werden Patienten mit diesen Beschwerden immer wieder operiert überflüssigerweise, sagen Fachexperten. Denn mit Physiotherapie, Bewegung und einem multimodalen Ansatz der Schmerztherapie können etliche Betroffene ohne OP wieder fit werden.

Neue Diabetes-Therapie: Es gibt eine neue Therapie von Typ-2-Diabetes durch eine operative Erneuerung der Schleimhaut im Darm.

Granola-Törtchen

Ein Granola-Törtchen zum Frühstück ist ein wahres Powerpaket: Haferflocken, gehackte Walnüsse, Sesam, geschmolzenes Kokosöl, Honig, Zimt und frische Vanille.

Ballast loswerden: Rituale innerhalb und außerhalb der Kirche helfen, seelischem Ballast abzubauen.

Redaktion: Thomas Neuschwander