STATIONEN Atmen, Angst und Adrenalin · Wie ich mich besser spüre

Moderation: Benedikt Schregle

Mach das Beste aus dir! Hol das Optimum heraus! Finde dein perfektes Ich: Soziale Medien, Werbung, Zeitschriften und Ratgeber liefern Strategien und Tipps zuhauf zur Selbstoptimierung. Gesünder essen, mehr Sport treiben, besser schlafen, mehr Leistung bringen, glücklicher sein. Warum sind so wenige Menschen mit sich zufrieden? Was steckt hinter dem Trend "schneller, höher, weiter" und wo liegen die Gefahren?

Benedikt Schregle wagt den Selbstversuch und stellt sich die Frage, wie er sich besser spüren kann, seinen Körper, aber auch seine Seele - vom ultimativen Kick über Biohacking bis zum vermeintlichen Stillstand. Was sorgt nur für einen kurzen Adrenalinstoß und was kann das Leben wirklich nachhaltig verbessern?

Autor/Autorin: Thomas Hauswald
Redaktion: Elisabeth Möst

Unser Profil

STATIONEN widmet sich den Fragen und Themen unserer Zeit. Die Macherinnen und Macher der Sendung tauchen tief ein in Religionen, Spiritualität und Gesellschaft. Sie erkunden, wie Menschen leben, denken und fühlen - in ihrer persönlichen Glaubenswelt, in ihrem Berufsleben und in ihrem gesellschaftlichen Engagement. STATIONEN lädt ein, eine eigene Orientierung zu finden.