Selbstkontrolle Bekannte Apps gegen Abschweifen
Das einfachste und beliebteste Mittel, nicht das zu tun, was man müsste - Lernen, ein Referat vorbereiten, Hausarbeit schreiben - ist wohl die Flucht ins world wide web. Es gibt immer mehr Programme, die einen davor schützen...
Fremdbeschäftigung im Netz: Unmöglich gemacht!
Die Programme Self Control (Mac) und Cold Turkey (PC) sperren auf dem PC selbst bestimmbare Internetseiten für eine gewisse Dauer unwiderruflich.
Heute wieder 134 Minuten auf Facebook verschwendet?
Zeit retten: Das Pogramm "Time Rescue" (Mac und Windows) erstellt formschöne Grafiken und Tabellen des eigenen Online-Verhaltens. Der Blick auf die Fakten hat das Potential, Dein Lernverhalten zu verändern!
Schock-Therapie
Stromschläge: Die Pavlok-Armbanduhr für 200 USD versetzt dem Nutzer bei nicht zielgerichtetem Handeln kleine Stromschläge. Bevor Du so tief in die Tasche greifst, erst die anderen Apps und Programme testen, denn Handhabung und Effekt sind umstritten.
Öffentliche Schande
Das Programm "Obtract" für Mac erstellt bei jedem Abschweifen auf Ablenkungs-Seiten ein Pop-Up-Labyrinth, das es erst durchzuspielen gilt, wenn man die Seite sehen will. Und: Das Programm vernetzt Dich mit Deinen Freunden, die Deine Online-Aktivität einsehen und nachverfolgen können: Wer hat den überwiegenden Teil seiner Zeit ver-prokrastiniert?
Bestrafung mit sozialem Gewissen
Sperrt auf dem Handy bestimmte Apps wie whatsapp oder facebook. Wer sie doch nutzen möchte, muss erst zwischen 50 Ct und 2 Euro spenden, das geht z.B. an Unicef.