Etwa zwei Drittel der von psychischen Problemen Betroffenen erhalten keine Behandlung. Wie kann man die mentale Gesundheit verbessern und stärken? In der Dokumentation ʺDie Wahrheit über Selbsthilfe bei psychischen Problemenʺ um 21.00 Uhr erkunden die ehemalige britische Fußballspielerin und Fernsehmoderatorin Alex Scott und die klinische Psychologin Tanya Byron, wie aktuelle Forschungen bei der Behandlung von psychischen Krankheiten helfen können. Und sie zeigen, was jede und jeder für sein mentales Wohlbefinden tun kann.

Ob in der Schule oder im Beruf: Scheinbar überall wird gemobbt. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff? Wie entstehen Mobbing-Strukturen? Wie kann man sich schützen? Und wer kann helfen? Darüber spricht Özlem Sarikaya im ʺalpha-thema Gespräch: Mobbing – erkennen, helfen, schützenʺ um 21.50 Uhr mit ihren Gästen. Mechthild Schäfer vom Department für Psychologie der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) forscht seit Jahren über Mobbing an Schulen. Sie kann wertvolle Tipps geben, wie sich das Mobbing-Risiko reduzieren lässt. Der Rechtsanwalt Wilfried Dormann hat sich auf Arbeitsrecht spezialisiert. Er ist stellvertretender Vorsitzender von Konsens e. V., dem Trägerverein der Mobbing Beratung München, und beschäftigt sich seit 30 Jahren mit allen rechtlichen Fragen rund um Mobbing am Arbeitsplatz.

Bundesweit sind mehr als fünf Millionen Menschen im Jahr von einer Depression betroffen. Ein Viertel der Deutschen erkrankt im Laufe des Lebens daran. Die Depression ist noch immer mit zahlreichen Vorurteilen und Irrtümern behaftet und wird als potenziell tödliche Erkrankung bis heute gefährlich unterschätzt. In der Dokumentation ʺWer sind die Depressiven?ʺ um 22.20 Uhr begleiten Marie-Caroline Chlebosch und Marco Schulze vier Betroffene in ihrem herausfordernden Alltag in der Therapie, in der Klinik, in der Selbsthilfe. und sprechen mit ihnen über die Stigmatisierung durch andere, aber auch durch sich selbst.

Mobbing ist ein ernstes Problem an deutschen Schulen. Für die Reportage ʺMobbing – der alltägliche Hassʺ aus der Reihe ʺRESPEKT kompaktʺ um 22.50 Uhr trifft Christina Wolf Opfer, Täterinnen und Täter, Mitläuferinnen und Mitläufer sowie Zuschauerinnen und Zuschauer.