BR Fernsehen - freizeit

Spaß an der Platte Tischtennis lernen

Stand: 14.05.2023 | Archiv

Im Park, im Pausenhof, im Freien – man spielt (wieder)Tischtennis. Ein Sport, den jeder in jedem Alter spielen kann. Drinnen und draußen. Der Sport mit kleinem Schläger, noch kleineren Bällen und großem Spaß.

Das Runde muss auf's Eckige: Schmidt Max lernt Tischtennis | Bild: André Goerschel

Tischtennis Die ersten Schritte

Erste Übungen: So stehst du richtig an der Platte

Aller Anfang ist wichtig - wer Tischtennis lernen möchte, sollte auf Stellung und Haltung achten.

Tischtennis Üben mit dem Roboter

Tischtennis-Training mit dem Roboter

Tischtennis spielen kann wirklich jeder. Und besser werden auch. Vorausgesetzt er befolgt eine Regel – üben, üben, üben. Jeden Schlag und jede Stellung, und am besten mit dem Ballroboter. Dann landen die Schläge ziemlich schnell ziemlich sicher auf der Platte.

Angabe Tipps vom Profi

Vorhand- und Rückhand sitzen? Dann Platte frei für die Angabe. Ein gute Angabe sichert leicht Punkte – schließlich weiß der Gegner nicht, was man macht, Unter-, Über- oder Seitschnitt…

Tischtennis Ein Sport mit wenig Ausrüstung

Ganz persönlich: Tischtennis-Schläger individuell gestalten

Für die ersten Versuche am Tischtennistisch sind einfache Anfängerschläger völlig ausreichend. Wer dabei bleibt, kann dann rund 30 Euro für einen guten Schläger ausgeben. Oder sich von Profis wie Detlef Becker seinen ganz individuellen Schläger aus Holz und Belag zusammenstellen und kleben lassen.

Tischtennis Eine bunte Community

An den Tischtennistischen in den Parks trifft sich die Welt: von jung bis alt, Eltern mit ihren Kindern, coole Skater-Gangs, Studierende und Rentner, Anfänger und Vereinsspieler. Zufallsbekanntschaften, die der Sport zusammenbringt und hält.
Unter streettabletennis.com verabredet sich die community – draußen, im Park, deutschlandweit.

Tischtennis Mehr als ein Sport

Tischtennis Gut für Körper und Geist

Tischtennis ist die ideale Verbindung von Fun und Fitness. Tischtennis ist ein schneller Sport und trotzdem verletzungsarm. Er trainiert nicht nur einzelne Muskeln, sondern den gesamten Bewegungsapparat. Er steigert Ausdauer, Schnellkraft und Reaktionsvermögen, ist gut für das Herz-Kreislauf-System, baut Stress ab und macht einfach Spaß.

Finale Spiel mit dem Meister

Nach vier Tagen Trainingscamp wagt sich der Max an die Platte gegen Steffen Fetzner, Weltmeister im Tischtennis-Doppel von 1989…

Tischtennis Unsere Plattenspieler

Jukebox Die Musik zur freizeit

Tabletennisrocker....rich ARt feat rhys fella
Main theme from "Chariots of fire"....Vangelis
1. Satz: Prélude aus: Suite für Violoncello solo Nr. 1 G-Dur, BWV 1007....Yo-Yo Ma
Pump up the jam....Technotronic
Heroes....David Bowie
Good times....Sam Cooke
Tischtennistage....Bruckner
It's only rock'n'roll....Rolling Stones
We can work it out....Stevie Wonder
The final countdown....Europe