Schleimlöser Natürliche Schleimlöser
Die Bronchien sind belegt und dann vielleicht auch noch die Nebenhöhlen zu? Welche natürlichen Schleimlöser jetzt helfen.
Bei einer Erkältung oder einem Infekt hat man oft lange mit belegten Bronchien oder gar dichten Nebenhöhlen zu kämpfen. Wie man den Schleim schnell wieder loswird, ohne zu Präparaten mit synthetischen Wirkstoffen greifen zu müssen, haben wir bei Apotheker Dr. Peter Sandmann nachgefragt.
Viel Wasser trinken hilft gegen die Verschleimung
Immer wichtig – bei verschleimten Bronchien oder Nebenhöhlen umso wichtiger, ist es, den Körper ausreichend zu hydratisieren. Das heißt, viel Wasser oder Tee zu trinken, das kurbelt den Heilungsprozess an. So wird der Schleim verflüssigt und das Abhusten erleichtert.
Inhalieren
Um den Schleim zu verflüssigen, hilft es auch zu inhalieren. Ob das mit Hilfe eines professionellen Inhalators oder der altbewährten Methode mit einer Schüssel und einem Handtuch durchgeführt wird, spielt dabei keine große Rolle.
"Beim Inhalator nutzt man eine sterile Kochsalzlösung aus der Apotheke, da dieser die Inhalte sehr fein vernebelt und sie tief in die Lunge gelangen."
Dr. Peter Sandmann, Apotheker
Inhaliert man über der Schüssel, rät der Apotheker:
"Lösen Sie in etwa 250 Milliliter Wasser einen gestrichenen Teelöffel Salz auf, das müsste 0,9 Gramm entsprechen. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein. Das Salz wird hier durch den Wasserdampf ein wenig mitgerissen."
Dr. Peter Sandmann, Apotheker
Thymiantee
Thymian ist in vielen natürlichen Husten- und schleimlösenden Säften fester Bestandteil. Generell kann Hustentee selber gemischt oder in der Apotheke gekauft werden. Dr. Peter Sandmann rät, den Tee unterstützend zu einem natürlichen Schleimlöser aus der Apotheke zu trinken:
"Bei einer richtigen Verschleimung wird man mit einem normalen Thymiantee nicht weit kommen, da die Konzentration eine ganz andere ist, als bei Säften oder Tropfen."
Dr. Peter Sandmann, Apotheker
Natürliche Mittel aus der Apotheke
Daher ist es ratsam immer einen natürlichen Schleimlöser aus der Apotheke in der Hausapotheke zu haben. Dabei werden zwei große Gruppen unterschieden:
Präparate die besonders auf die Bronchien wirken:
Oft sind das Arzneimittel, die Thymian und Primel enthalten. Sie wirken schleimlösend und helfen sofort.
Präparate die auf die Bronchien und Nasen- und Nebenhöhlen wirken
Diese Mittel beinhalten meist ätherische Öle und wirken nicht nur bei Infekten, die die Bronchien angreifen, sondern helfen auch bei verstopften Nasen- und Nebenhöhlen – eigentlich sind es echte Alleskönner. Der Nachteil dieser Medikamente ist, dass die magensaftresistenten Kapseln über den Atem abgebaut werden und Geschmacks- und Geruchssinn dadurch beeinflusst werden.
Laut Apotheker Dr. Peter Sandmann müssen auch nicht unzählige schleimlösende Säfte in der Hausapotheke zu finden sein. Ein Saft aus Efeuextrakt für Kinder kann genauso von Erwachsenen genutzt werden.
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