Bayern 1 - Experten-Tipps


502

Kühlschranktemperatur Was ist die perfekte Kühlschranktemperatur?

Sie haben das Gefühl, Ihr Kühlschrank ist zu warm oder gar zu kalt? Die perfekte Kühlschranktemperatur, um Energie und Geld zu sparen, ist ...

Von: Alexander Dallmus

Stand: 14.01.2025

Eine Frau öffnet ihren Kühlschrank, um sich einen Donut zu holen | Bild: mauritius images / Weyo / Alamy / Alamy Stock Photos

Stromkosten Kühschrank

Kühlschränke oder auch Gefrierschrankkombinationen sind heutzutage die einzigen Geräte, die in unserer Küche oder im Keller rund um die Uhr, das ganze Jahr über im Einsatz sind. Dabei hat sich die Energieeffizienz der Geräte im Lauf der vergangenen 20 Jahre enorm verbessert: Moderne Kühlschränke verbrauchen heute bis zu 75 Prozent weniger Strom als vergleichbare Geräte vor 20 Jahren.
Und doch lassen sich Strom und Geld sparen, wenn wir es richtig anpacken. Viele stellen die Temperatur nämlich niedriger ein, als es notwendig ist - und das läppert sich bei einer Laufzeit von 365 Tagen im Jahr.

Neue Energieeffizienz bei Kühlschränken

Klasse A ist seit 2021 für die energieeffizientesten Geräte reserviert, während G die energieintensivsten Geräte kennzeichnet. Geräte, die früher die A+++ Kategorie erreichten, befinden sich jetzt häufig in den Klassen B, C oder D.

Kühlschrank Temperatur Gefrierfach

"Jedes Grad Celsius, das er zu kühl eingestellt ist, bedeutet eine Verbrauchserhöhung um fünf Prozent", sagt Norbert Endres, Energieberater der Verbraucherzentrale Bayern. Da kommt ganz schön was zusammen. Kühl- und Gefrierschränke verbrauchen - weil sie im Dauerbetrieb laufen - etwa ein Fünftel des gesamten Stroms im durchschnittlichen Haushalt.

Welche Temperatur ist im Kühlschrank ideal?

Von der Europäischen Union sind auf dem Energielabel für Kühlschränke fünf Grad empfohlen. Allerdings werden hierzulande fünf Grad Celsius allgemein als zu niedrig, also zu kalt, angesehen. "Acht Grad wird empfohlen als richtige Kühlschranktemperatur für den mittleren Bereich des Kühlteils", sagt Energieberater Endres. Das ist für die Lebensmittel in Ordnung und für die Hygiene im Kühlschrank auch völlig ausreichend.

Kühlschrank Temperatur einstellen

Auch wenn viele Kühlschränke schon eine Anzeige haben, muss das nicht unbedingt für den mittleren Bereich des Kühlteils gelten. Es kommt immer auch darauf an, wo der Fühler angebracht ist. Der Energieberater der Verbraucherzentrale Bayern, Norbert Endres, empfiehlt, sich ein Thermometer anzuschaffen und es zum Temperaturtest in die Mitte des Kühlschranks zu legen: "Ein Flüssigkeitsthermometer. Auch mit der richtigen Skala bis in den Gefrierbereich. Bis Minus 20 Grad Celsius sollte es messen können. Kostet wenige Euro." Gibt’s in jedem Baumarkt zu kaufen.

Gefrierfach Temperatur

Mit so einem Thermometer können Sie dann auch gleich die Temperatur im Gefrierfach messen. Hier sind 18 Grad Minus empfohlen.

Wie Strom sparen beim Kühlschrank?

  • Sobald sich Eis im Kühlschrank bildet, sinkt die Leistung und erhöht sich der Stromverbrauch. Regelmäßiges Abtauen ist also gut für die Energiebilanz des Kühlschranks.
  • Je kühler die Raumtemperatur, desto weniger Leistung muss das Gerät erbringen, um im Innern für die notwendige Kühlung zu sorgen. Am besten ist es natürlich, Gefrierschränke oder Truhen in den Keller zu stellen.
  • In der Küche ist die Temperatur durch das Kochen, Braten oder Backen natürlich immer etwas höher. Deshalb sollte das Kühlgerät nicht direkt neben dem Herd oder einem Heizkörper stehen bzw. direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein. 
  • Ein voller Kühlschrank ist energetisch besser als ein leerer: Ein vollgestellter Kühlschrank hält die Temperatur besser. Das hat einfach damit zu tun, dass ein leerer Kühlschrank nur kalte Luft enthält, die entweicht, wenn Sie die Tür aufmachen und die neue wärmere Luft muss erst wieder runtergekühlt werden. Sind aber Lebensmittel im Kühlschrank, dann binden sie Kälte und kühlen diesen mit.
  • Bevor Sie etwas in den Kühlschrank stellen, wie zum Beispiel Reste einer Mahlzeit, sollten diese erst auf Zimmertemperatur abkühlen. Denn je wärmer das Essen ist, desto mehr Energie, also Strom, muss der Kühlschrank aufwenden, um diese auf Kühlschrank-Temperatur (8 Grad Celsius) herunterzukühlen.
  • Je kürzer die Tür offen bleibt, desto geringer ist der Temperatur-Verlust und somit die Stromkosten für das erneute Wiederherstellen der richtigen Temperatur im Kühlschrank.
  • Wer Gefrorenes im Kühlschrank langsam auftaut, hilft, die Temperatur abzusenken.

Lesen Sie hier mehr Tipps, wie Sie bares Geld sparen bei Trockner, Kühlschrank, Heizung & Co. - Energie sparen.

Haben Sie auch eine Alltagsfrage an uns? Wir freuen uns, wenn Sie sie uns als Sprachnachricht unter +49 151 19589000 schicken - oder einfach hier als Kommentar.

Hier den ganzen Podcast zum Thema anhören:

https://www.ardaudiothek.de/episode/besser-leben-der-bayern-1-nachhaltigkeitspodcast/wie-viel-grad-sind-optimal/bayern-1/89291098/

Podcast "Besser leben. Der BAYERN 1 Nachhaltigkeitspodcast"

Alle Episoden zum Nachhören oder auch den Podcast im Abo gibt's jederzeit und kostenlos in der ARD Audiothek, bei iTunes, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.
Alle Folgen zum Nachlesen finden Sie auf der Übersichtsseite zu unserem Umweltschutz Podcast.

Sie haben auch eine Frage? Schreiben Sie uns!

Ist das Eco-Programm der Spülmaschine wirklich umweltfreundlich, auch wenn es stundenlang braucht? Dürfen Bioplastiktüten in die Biotonne? Wenn Sie auch so eine Frage aus Ihrem Alltag haben, schreiben Sie uns.

Ihre Frage an das "Besser leben" Team

Mit * gekennzeichnete Felder sind verpflichtend.

Bitte geben Sie höchstens 500 Zeichen ein.

Einwilligungserklärung *

Informationen nach Art. 13 der Datenschutz-Grundverordnung

Dieser Artikel erschien bereits 2021 und wurde aktualisiert.


502

Kommentieren