Nachhaltigkeit Selbstgemachte Sommerkosmetik aus Kokosöl
Kokosöl enthält Laurinsäure, eine gesättigte Fettsäure, die bei der Behandlung von Akne und Hautinfektionen helfen kann. Kokosöl ist aber nicht nur gut für die Hautpflege, sondern auch leicht zu verarbeiten. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach stellt Pflegeprodukte aus Kokosöl vor, die gut wirken und schnell hergestellt sind: ein After-Sun-Balsam, ein Anti-Mücken-Öl und ein Fußpeeling.
Reife Kokosnüsse bestehen etwa zu einem Drittel aus Kokosöl. Seine Inhaltsstoffe und vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten machen es zu einem beliebten Bestandteil vieler nachhaltiger Kosmetikrezepte.
Inhaltsstoffe und Wirkung von Kokosöl
- Die im Kokosöl enthaltenen gesättigten Fettsäuren wirken feuchtigkeitsspendend und bilden eine schützende Barriere auf der Hautoberfläche, die Feuchtigkeitsverlust verhindert.
- Die gesättigte Fettsäure Laurinsäure, aus der Kokosöl zu 60 Prozent besteht, wirkt zudem gegen Viren, Bakterien und Pilze und kann daher unter anderem bei der Behandlung von Akne und Hautinfektionen helfen.
- Vitamin E wirkt entzündungshemmend, fördert die Wundheilung sowie die Hautregeneration. Es ist zudem ein starkes Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen schützt, die Zellschäden verursachen können.
- Außerdem enthält Kokosöl weitere Antioxidantien, welche die Hautelastizität fördern, das Hautbild verbessern und vorzeitiger Hautalterung entgegenwirken.
Rezepttipps mit Kokosöl
After-Sun-Balsam
Zutaten
- 3 EL frische Pfefferminzblätter oder 1-2 EL getrocknete Pfefferminze
- 1 EL Leinsamen
- 100 ml Wasser
- 100 ml Kokosmilch
- 1 EL Kokosöl
Herstellung
Alle Zutaten zusammen aufkochen und etwa zehn Minuten mit geschlossenem Deckel köcheln lassen.
Durch ein Sieb oder ein feines Tuch abseihen und kaltstellen.
Den abgekühlten Balsam in eine ausgekochte Spenderflasche füllen.
Wirkung
- Kokosöl wirkt entzündungshemmend, kühlend und spendet Feuchtigkeit.
- Leinsamen wirken äußerlich angewendet ebenfalls entzündungshemmend, entgiftend und gewebereinigend.
- Pfefferminze kühlt zusätzlich.
Anwendung
Nach dem Sonnenbaden auf die Haut auftragen. Vor Gebrauch aufschütteln
Haltbarkeit
im Kühlschrank etwa ein bis zwei Wochen
Anti-Mücken-Öl
Wirkung
Der Duft der in Kokosöl enthaltenen Laurinsäure wirkt abschreckend auf Mücken, Bremsen, Sandfliegen und Zecken. Die ätherischen Öle erhöhen den Effekt.
Zutaten
- 50 g Kokosöl
- 10 Tropfen Citronella-Öl
- 3 Tropfen Teebaum-Öl
- 3 Tropfen Minz-Öl
Zubereitung
Alle Zutaten gut vermischen und in ein sauberes Fläschchen füllen.
Haltbarkeit
mindestens 3 Monate
Anwendung
Auf die Haut auftragen.
Achtung: Erst an einer kleinen Hautstelle testen und bei kleinen Kindern, Schwangeren und Kreislaufpatienten vorher mit dem Arzt abklären, ob das Anti-Mücken-Öl angewendet werden darf.
Tipp: Zeckenschutz für Haustiere
Tragen Sie dieses Kokosöl direkt auf das Fell Ihres Haustieres auf.
Zitronenpeeling für raue Füße
Zutaten
- 200 g Zucker
- 2 EL Kokosöl
- Saft und abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone
Zubereitung
Kokosöl schmelzen und mit den restlichen Zutaten gut vermischen. In ein sauberes Glas füllen.
Anwendung
Auf die Füße auftragen, einmassieren, kurz einwirken lassen und anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen.