Allgemeinmedizin Reiseapotheke für den Sommerurlaub
Steht bei Ihnen der Sommerurlaub an? Dann sollten Sie unbedingt an eine Reiseapotheke denken, um im Krankheitsfall das passende Medikament zur Hand zu haben. Zudem ist nicht garantiert, dass im Urlaubsparadies eine Apotheke in der Nähe ist… Wir haben bei Allgemeinarzt Dr. Klaus Tiedemann nachgefragt, mit welchen fünf Medikamenten Sie Ihre Reiseapotheke auf jeden Fall bestücken sollten, damit Sie Ihre Ferien möglichst ungetrübt genießen können.
Zugegebenermaßen muss für einen Sommerurlaub meist schon viel in den Koffer. Neben Sonnencreme, Mückenmittel, ausreichend Kleidung, Badesachen und Strandlektüre, soll dann auch noch Platz für eine Reiseapotheke im Koffer sein? Unbedingt! Zumindest sollten Sie auf fünf Medikamente in keinem Fall verzichten.
(Hier erfahren Sie, was Sie für Haut und Haar mitnehmen sollten.)
Vorsicht vor Arzneimittelfälschungen!
In manchen Ländern sind Arzneimittelfälschungen keine Seltenheit. Diese haben allerdings nicht die gleiche Zusammensetzung oder Dosis wie das Originalmedikament, was eine abgeschwächte oder ausbleibende Wirkung zur Folge haben kann. In manchen Fällen treten sogar zusätzliche Nebenwirkungen auf, weil nicht alle Zusätze deklariert wurden.
Deshalb: Nehmen Sie keine in Deutschland verschreibungspflichtigen Medikamente ein, die Sie am Urlaubsort ohne Rezept erwerben können.
Diese fünf Medikamente sollten in jede Reiseapotheke für den Sommerurlaub:
- Schmerzmittel/Entzündungshemmer: Zur Behandlung von Kopfschmerzen, Fieber, Entzündungen und anderen Schmerzzuständen sollten Sie unbedingt ein leichtes Schmerzmittel (wie Ibuprofen, Paracetamol oder Dicloflenac) dabeihaben.
- Jodsalbe: Diese Salbe verhindert Infektionen und das Verkleben des Verbandes mit der Wunde. Besonders in südlichen Ländern mit hoher Infektionsgefahr sollten Sie auch kleinere Wunden immer sofort desinfizieren.
- Mittel gegen Bauchkrämpfe: Im Ausland kann es unter anderem aufgrund von ungewohnter Ernährung oder verunreinigter Lebensmittel zu Bauchkrämpfen kommen. Für diesen Fall empfiehlt es sich, (freiverkäufliches) Butylscopolamin (Buscopan oder Buscopan plus) in der Reiseapotheke griffbereit zu haben.
- Medikament gegen Übelkeit und Erbrechen: Bei Übelkeit und starkem Erbrechen empfiehlt es sich, ein Arzneimittel einzunehmen. Empfehlenswert ist hierfür das Medikament Dimenhydrinat.
- Mittel gegen Allergien und Insektenstiche: Da auf Reisen in den Sommerurlaub Insektenstiche sowie allergische Reaktionen keine Seltenheit sind, sollten Sie hierfür eine Kortisonsalbe mit einpacken. Mit dieser Salbe können die Schmerzen gelindert werden.
Persönliche Medikamente
Nehmen Sie Medikamente, die Sie aus gesundheitlichen Gründen regelmäßig einnehmen müssen, in ausreichenden Mengen mit! Manche Medikamente enthalten im Ausland oft andere Dosierungen oder sind dort gar nicht erhältlich.
Tipp: Mehrsprachige Medikamentenliste
Da manche Medikamente in anderen Ländern nicht zugelassen sind, lassen Sie sich am besten von Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin eine mehrsprachige Medikamentenliste erstellen, stempeln und unterschreiben. (Medikamente in der Hausapotheke machen in üblichen Mengen für den Eigenbedarf in der Regel keine Probleme. Insuline oder suchtfördernde Medikamente wie Schlafmittel oder angstlösende Mittel dagegen schon. Hier nutzt die Liste des Hausarztes.)
Allgemeine Tipps für Ihre Reise
- Die genaue Zusammenstellung der Reiseapotheke ist immer vom Urlaubsziel abhängig. Um zu erfahren, welche Medikamente und Impfungen für welche Länder notwendig sind, informieren Sie sich am besten bei Ihrem Hausarzt oder beim Tropenmedizinischen Institut.
- Lagern Sie die Medikamente lichtgeschützt, trocken und möglichst kühl. Gerade Zäpfchen und Salben vertragen keine Hitze.
- Nehmen Sie Medikamente lieber mit Mineralwasser ein, da in vielen Ländern das Trinkwasser verunreinigt ist.
Einen schönen Sommerurlaub wünschen Dr. Klaus Tiedemann und "Wir in Bayern"!