BR Fernsehen - Wir in Bayern


53

Alexandra Achenbach Expertin für Nachhaltigkeit

Alexandra Achenbach ist promovierte Biologin und zweifache Mama aus München. Sie betreibt einen eigenen Blog über Nachhaltigkeit und gibt den "Wir in Bayern"-Zuschauern Tipps, wie sie ihr Leben nachhaltiger gestalten können.

Stand: 09.01.2020

Alexandra Achenbach, Nachhaltigkeitsexpertin | Bild: Alexandra Achenbach

Meine Wurzeln

Eindeutig München und Bayern. Hier geboren, nie irgendwo anders gelebt, aber auch nie etwas anderes vermisst.

Mein Beruf

Die Natur und ihre Wunder sind, seit ich denken kann, meine große Liebe und Leidenschaft. Deshalb habe ich auch an der TU München Biologie studiert und in der Ökologie der LMU promoviert. Seit 2016 blogge ich nun auf "livelifegreen" zum Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz und habe bereits zwei Bücher geschrieben. Einen nachhaltigen Stadtführer für München und ein Buch für mehr Nachhaltigkeit an Weihnachten.

Meine Hobbys

Heimwerken, Basteln und Selbermachen. Beim Ausprobieren von neuen Projekten und Ideen kann ich mich einfach super entspannen.

Und mein zweites großes Hobby ist draußen sein und mit meinen Kindern die Natur erleben. Kleine Abenteuer finden sich nämlich überall. Auch direkt vor der eigenen Haustüre ...

Mein Bayern

Sind all die kleinen Momente: Wenn die Leute schon im Dezember eingemummelt in dicke Decken auf den Terrassen der Cafés sitzen, der Blick auf die Berge bei Föhn, Biergarten-Gemütlichkeit, Butterbrezn und typisch bayerisches Granteln ...

Mein Lebensmotto

Weniger ist mehr und Mahatma Gandhis Zitat: "Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt."

Meine Lebensträume

Tatsächlich bin ich glücklich und zufrieden. Und unfassbar dankbar für meine Familie und meine Freunde. Was will man da mehr?

Alex Achenbach beim Basteln | Bild: BR/Nicole Wagenpfeil zum Artikel Nachhaltigkeit Basteltipps für Herbst und Halloween

Möchten Sie Ihr Zuhause herbstlicher gestalten oder für Halloween schmücken? Dann hat Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach ein paar Bastelideen. Die meisten Utensilien dafür dürften Sie daheim haben. Den Rest finden Sie in der Natur… [mehr]


Eine Hand dreht eine Heizung auf. | Bild: BR/Julia Müller zum Artikel Umwelt So können Sie daheim Energie sparen!

Jeden Tag hat jeder von uns die Möglichkeit, Energie einzusparen und damit Ressourcen zu schonen. Wie das daheim ganz einfach gelingt, weiß Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach. [mehr]


Bananenschalen | Bild: picture-alliance/dpa/imageBROKER/Lilly zum Artikel Nachhaltigkeit Food-Upcycling: Obst- und Gemüseabfälle weiterverwenden

Viele Küchenabfälle sind viel zu schade für den Biomüll. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach zeigt, was Sie aus Bananen-, Kartoffel- und Zitronenschalen herstellen können. [mehr]


Gebrauchte Kleidung | Bild: BR/Stefan Sauer zum Artikel Umwelt Secondhand: So sparen Sie nachhaltig Geld!

Mit dem Kauf gebrauchter Waren können Sie Geld sparen und gleichzeitig wertvolle Ressourcen schonen. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach verrät Tipps und Tricks zum Secondhandeinkauf. [mehr]


Dr. Alexandra Achenbach näht einen Taschenwärmer aus einem alten Socken | Bild: BR/Dr. Alexandra Achenbach zum Artikel Weihnachtsgeschenke Geschenke selbst gemacht: Badebomben und Handwärmer

Sie brauchen noch Inspirationen für Weihnachtsgeschenke? Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach zeigt, wie Sie einfach und schnell selbst gemachte Badebomben sowie Handwärmer aus alten Socken herstellen können. [mehr]


Herbstdeko | Bild: BR/Alex Achenbach zum Video mit Informationen Umwelt Herbstdeko basteln – kreativ und nachhaltig

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach stellt Ideen für selbstgemachte Herbstdeko mit Upcycling und Naturmaterialien vor. [mehr]


Eine Frau näht an ein Hemd ein Knopf an. | Bild: Colourbox zu den Meldungen Umwelt So nähen Sie aus alter Kleidung Neues

Haben Sie alte Kleidungsstücke, die Sie schon lange nicht mehr getragen haben? Dann werfen Sie sie nicht weg, sondern schenken Sie diesen Teilen ein neues Leben. Wie das geht, erklärt Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach. [mehr]


Kokosöl | Bild: picture-alliance/dpaRobert Günther zum Artikel Nachhaltigkeit Selbstgemachte Sommerkosmetik aus Kokosöl

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach zeigt, wie Sie auf Basis von Kokosöl eine nachhaltige After-Sun-Pflege, ein Anti-Mücken-Öl sowie ein Fußpeeling herstellen können. [mehr]


Alex Achenbach und Andrea Lauterbach | Bild: BR zum Artikel Weihnachtsdekoration Last-Minute-Ideen für weihnachtliche Dekoration

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach zeigt Ideen für nachhaltige, selbstgemachte Weihnachtsdeko oder Mitbringsel in letzter Minute. [mehr]


Verschiedene Mülltonnen | Bild: BR/Christine Meder zu den Meldungen Umwelt Müll trennen, aber richtig!

Mülltrennung und Recycling sind ein wichtiger Betrag zum Umweltschutz. Doch was gehört in welche Tonne? Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach erklärt, worauf Sie bei der Mülltrennung achten sollten. [mehr]


Schoko-Nuss-Creme | Bild: BR/Alexandra Achenbach zu den Meldungen Umwelt Nachhaltig selbst gemacht statt gekauft

Wer Schoko-Nuss-Creme, Suppenpulver und Meisenknödel selbst macht, statt die Produkte im Supermarkt zu kaufen, schont die Umwelt und meist den Geldbeutel. Nachhaltigkeitsexpertin Alex Achenbach zeigt schnelle, einfache Rezepte. [mehr]


Bunte Blumen aus Eierkarton | Bild: BR / Alexandra Achenbach zum Artikel Umwelt Nachhaltige Frühlingsdeko: Blumen aus Eierkartons

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach bringt Farbe in Ihr Zuhause und zeigt, wie Sie aus alten Eierkartons zauberhafte bunte Blüten basteln können. [mehr]


Blumen mit Kerzen im Hintergrund. | Bild: BR/Lisa Hinder zum Artikel Umwelt Augen auf beim Kerzenkauf: Nachhaltige Kerzen

Brennen bei Ihnen in der Adventszeit auch viele Kerzen? Wenn Sie dabei Gesundheit und Umwelt schonen möchten, sollten Sie beim Kerzenkauf auf Nachhaltigkeit achten. Tipps von Dr. Alexandra Achenbach. [mehr]


Selbstgemachte Naturkosmetik aus Kakaobutter. | Bild: picture alliance zum Artikel Nachhaltigkeit Nachhaltige Kosmetik-Rezepte zum Selbermachen

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach verrät einfache, aber effektive Rezepte, mit denen Sie Ihre Pflege für Haut, Haare und Gesicht selbst herstellen können. Sie gehen schnell und tun nicht nur Ihrem Körper, sondern auch der Umwelt gut. [mehr]


A woman weaves a carpet in a workshop of Quba, Azerbaijan on 29 September 2016. Quba school of carpet weaving is one of the most well-known in Azerbaijan. One meter of the rug can be made for a one month by one master, that’s why the price for such carpet is high. Masters always use cotton basis and wool for weaving. If a woman wants to start ... | Bild: picture alliance / NurPhoto | Oleksandr Rupeta zum Video mit Informationen Umwelt Weniger Mikroplastik durch nachhaltige Heimtextilien

Mikroplastik lässt sich mittlerweile fast überall auf unserem Planeten finden. Wo kommt es her und was lässt sich dagegen - zumindest in den eigenen vier Wänden - unternehmen? Das verrät Nachhaltigkeitsexpertin Alex Achenbach. [mehr]


Werkzeuggürtel und Tic Tac Toe - Spiel | Bild: BR/Alexandra Achenbach zu den Meldungen Umwelt Nachhaltige Weihnachtsgeschenke

Sie suchen noch eine Geschenkidee für Weihnachten? Wie wäre es mit etwas Selbstgemachtem aus Dingen, die jeder zuhause hat? Nachhaltigkeitsexpertin Alex Achenbach stellt zwei schnelle, einfache Geschenkideen vor. [mehr]


Regionales Gemüse | Bild: BR/Klaus Lipa zu den Meldungen Umwelt Nachhaltigkeit bei unserer Ernährung

Was wir essen, macht ungefähr 20 Prozent unseres ökologischen Fußabdrucks aus. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach gibt Tipps, wie wir uns umweltschonender ernähren können. [mehr]


Händewaschen | Bild: BR/Julia Müller zu den Meldungen Umwelt Nachhaltigkeit im Badezimmer

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach gibt Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Badezimmer. [mehr]


Plastikfrei in der Küche  | Bild: picture-alliance/dpa zu den Meldungen Umwelt So bringen Sie Nachhaltigkeit in Ihre Küche!

Die "Wir in Bayern" - Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach gibt Tipps, wie Sie mit ein paar einfachen Tricks mehr Nachhaltigkeit in Ihre Küche bringen können. [mehr]


Nisthilfen für Wildbienen einfach selber machen | Bild: Wir in Bayern / Dr. Alexandra Achenbach zu den Meldungen Umwelt Nisthilfen für Wildbienen einfach selber machen

Sie wollen Wildbienen im eigenen Garten beobachten und gleichzeitig Gutes tun? Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach hat eine leichte Anleitung für Nisthilfen aus wenigen Materialien zusammengestellt. [mehr]


nachhaltiges Osternest  | Bild: livelifegreen Alexandra Achenbach zum Artikel Umwelt Nachhaltigkeit im Osternnest

Alexandra Achenbach, Expertin für Nachhaltigkeit, verrät Tipps, wie Sie ein buntes und kreatives Osternest gestalten können, über das sich auch die Umwelt freut. [mehr]


Ein junges, fröhliches Paar an einem sonnigen Herbsttag im Park | Bild: BR / MEV Jens Schmidt zu den Meldungen Umwelt Nachhaltige Outdoorkleidung

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach gibt Tipps, wie Sie nachhaltige Outdoorkleidung finden, die der Umwelt möglichst wenig schadet. [mehr]


Frau hält eine Zitrone in der Hand | Bild: picture alliance zu den Meldungen Umwelt Plastikfasten – Machen Sie mit!

Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach gibt Tipps, wie wir durch "Plastikfasten" Müll vermeiden und wertvolle Ressourcen schützen können. Denn jeder Einzelne kann dazu beitragen. [mehr]


Alexandra Achenbach mit Körperpeeling | Bild: BR/Dr. Alexandra Achenbach zum Artikel Umwelt Nachhaltige Weihnachtsgeschenke selbst gemacht

Sie suchen noch eine Geschenkidee für Weihnachten? Wie wäre es mit etwas Selbstgebasteltem? Nachhaltigkeitsexpertin Alex Achenbach stellt drei schnelle, einfache Geschenkideen vor. [mehr]


Plastikvermeidung im Badezimmer | Bild: picture alliance / dpa Themendienst zu den Meldungen Umwelt So stellen Sie Ihre Kosmetik selber her!

Wie Sie ganz einfach Ihre Kosmetik und Pflegeprodukte selbst herstellen können, verrät Ihnen die Biologin und Expertin für Nachhaltigkeit Dr. Alexandra Achenbach. [mehr]


Sonnencreme-, -hut, -brille & Co. | Bild: BR / stock.adobe.com / dil_ko zum Artikel Umwelt Nachhaltiger Sonnenschutz

Sonnencremes enthalten meist UV-Filter, die der Umwelt schaden. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach zeigt, welche umweltfreundlichen Lösungen es gibt und wie Sie sich nachhaltig vor UV-Strahlung schützen können. [mehr]


Stecker und Sparschwein mit Steckdose als Nase | Bild: BR / stock.adobe.com / by-studio zum Artikel Nachhaltigkeit So sparen Sie Strom (und Geld!) während Ihres Urlaubs

Viele Elektrogeräte verbrauchen auch während unserer Abwesenheit Strom. Das muss nicht sein! Nachhaltigkeitsexpertin Alex Achenbach gibt Tipps, wie Sie während Ihres Urlaubs Strom sparen und dadurch das Klima schützen können. [mehr]


Vegane Schuhe in einem Schuhladen | Bild: picture-alliance/ZB/Jens Kalaene zum Video mit Informationen Umwelt Nachhaltige, vegane Schuhe

Vegane Schuhe sind nicht automatisch nachhaltig. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach gibt deshalb Tipps, worauf Sie beim Kauf veganer Schuhe achten sollten. [mehr]


Männerhand zieht Stecker aus der Steckdose | Bild: dpa-Bildfunk/Sina Schuldt zum Video mit Informationen Umwelt So sparen Sie Strom und Geld im Urlaub

Viele Geräte verbrauchen auch dann Strom, wenn wir im Urlaub sind. Das muss nicht sein. Tipps von Nachhaltigkeitsexpertin Alex Achenbach, wie Sie während Ihrer Abwesenheit Strom sparen und somit das Klima schützen können. [mehr]


Alex Achenbach | Bild: BR/Alex Achenbach zu den Meldungen Umwelt Upcycling-Tipps für mehr Nachhaltigkeit

Was tun mit alten Gegenständen wie der Kristallvase von Tante Betty? Ganz einfach: zweckentfremden! Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach verrät Ihnen ein paar spannende Tricks für drei gewöhnliche Dinge, die bestimmt jeder zu Hause hat. [mehr]


Wanderer sitzen auf Bänken und genießen die Aussicht | Bild: BR/stock.adobe.com/majonit zum Artikel Umwelt Nachhaltigkeit beim Wandern

Wandern ist für uns Erholung. Für ganze Ökosysteme kann das jedoch einen Überlebenskampf bedeutet. Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alexandra Achenbach gibt Tipps wie wir uns beim Wandern verhalten sollten, um die Natur zu schützen. [mehr]


Selbstgemachte Lippenpflege aus Honig-Kakaobutter. | Bild: picture alliance_Christin Klose zu den Meldungen Umwelt So stellen Sie nachhaltige Winterkosmetik her

Ihre Haut und Haare sind im Winter trocken und die Lippen rissig? Dann stellen Sie sich doch einfach Ihre eigene Kosmetik her, die frei von Silikonen oder Mikroplastik ist! Die besten Rezepte von Nachhaltigkeitsexpertin Dr. Alex Achenbach. [mehr]


53