Weihnachten - das Fest der Liebe: Schwer zu ertragen, wenn man niemandem seine Liebe schenken kann. Viele Singles und ältere Menschen fürchten deshalb die Feiertage. Bevor die Einsamkeit unerträglich wird, sollten Sie selbst aktiv werden!

Mehr Anrufe, seltener kommt man durch: Die Telefonseelsorge ist die einzige bundesweite 24-Stunden-Nummer für Krisen – noch: Gesundheitsminister Lauterbach plant, trotz Koalitionsbruchs, eine zentrale Hotline. Die Blaupause dafür gibt's in Bayern.

Gerade an Weihnachten oder zum Jahreswechsel können psychische Krisen auftauchen: Einsamkeit, überhöhte Erwartungen, familiäre Probleme – wer in eine seelische Notlage gerät, kann sich auch an Feiertagen telefonische oder persönliche Hilfe holen.

Vor Weihnachten sind einige Menschen einsamer als sonst. Damit sie genügend Kontakte haben, kümmern sich Hilfsorganisationen wie die Malteser im Erzbistum Bamberg um Senioren. Nicht nur mit Hausbesuchen, sondern auch übers Telefon.

Menschen in Notlagen zur Seite stehen: Die Nürnberger Stadtmission sucht neue Mitarbeiter für ihre Telefonseelsorge. Derzeit sitzen 65 Helfer ehrenamtlich und rund um die Uhr am Sorgentelefon. Um allen Anrufern gerecht zu werden, bräuchte es aber 80.