46 Prozent der amerikanischen Teenager finden Freundschaften mit KI akzeptabel, und auch therapeutische Gespräche werden bereits mit Chatbots geführt. Doch wie effektiv ist der Austausch mit einer Maschine? Wo liegen die ethischen Grenzen?

Die Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen – nicht immer geht sie jedoch mit den klassischen Symptomen einher. Wer besonders betroffen ist, welche Anzeichen es gibt und warum die Diagnose oft schwierig ist.

Nach der Weihnachtszeit herrscht bei der Eheberatung Andrang. Doch Probleme bahnen sich oft schon lange vorher an. Eine Psychotherapeutin rät Paaren, rechtzeitig Hilfe zu suchen, und sie gibt Tipps für eine alltägliche Beziehungspflege.

Weihnachten ist das Familienfest schlechthin. Über die Feiertage aber kann die Stimmung kippen. Streit an sich ist dabei nicht das Problem, sondern eher: Wie wird gestritten? Denn die ersten drei Minuten eines Zoffs können oft entscheidend sein.

Ab und zu ein schlechtes Gewissen gegenüber geliebten Menschen zu haben, das kennt jeder. Doch was, wenn daraus ausgewachsene Schuldgefühle werden? Hinter subjektiven Schuldgefühlen steckt oft Hilflosigkeit. Doch wie legt man diese Schuldgefühle ab?

Der Konsum von TikTok, Instagram und Co. wird dann gefährlich, wenn darunter reale Beziehungen leiden. Dagegen kann Dopamin-Fasten helfen. Oder man nutzt Soziale Medien wie eine Zeitung: Für eine gewisse Zeit konsumieren und dann wieder weglegen.

Mord und Totschlag, Gewalt gegen Flüchtlinge und Politiker sowie Kriege überall. Schaut man auf das aktuelle Weltgeschehen, hat man den Eindruck, dass die Menschen immer weniger zu Empathie fähig sind. Warum das so ist und was wir dagegen tun können.

Wenn Menschen in eine Krise geraten, weil ihnen das Schicksal zusetzt, fällt es oftmals schwer, Hilfe von außen anzunehmen. Aus psychologischer Sicht gibt es Empfehlungen, wie man sich helfen kann – die Ressourcen liegen oftmals in einem selbst.

Die Zahl der diagnostizierten psychischen Erkrankungen steigt seit Jahren – das hat nicht zuletzt mit dem Arbeitsverhalten zu tun, wie das Beispiel der Influencerin Louisa Dellert zeigt. Vergangenes Jahr machte sie ihre Burnout-Erkrankung öffentlich.