Wie entstehen Schuldgefühle und wie geht man damit um?

Ab und zu ein schlechtes Gewissen gegenüber geliebten Menschen zu haben, das kennt jeder. Doch was, wenn daraus ausgewachsene Schuldgefühle werden? Hinter subjektiven Schuldgefühlen steckt oft Hilflosigkeit. Doch wie legt man diese Schuldgefühle ab?

Social Media Symbole: Instagram, Facebook, WhatsApp

Der Konsum von TikTok, Instagram und Co. wird dann gefährlich, wenn darunter reale Beziehungen leiden. Dagegen kann Dopamin-Fasten helfen. Oder man nutzt Soziale Medien wie eine Zeitung: Für eine gewisse Zeit konsumieren und dann wieder weglegen.

Social-Media-Konsum: Von Grenzen und Kontrolle 

Zwei Männer mit Megaphonen brüllen sich an (Symbolbild)

Mord und Totschlag, Gewalt gegen Flüchtlinge und Politiker sowie Kriege überall. Schaut man auf das aktuelle Weltgeschehen, hat man den Eindruck, dass die Menschen immer weniger zu Empathie fähig sind. Warum das so ist und was wir dagegen tun können.

Sind die Menschen nur noch schlecht? Tipps für mehr Empathie

05.07.2018, Baden-Württemberg, Stuttgart: Fereshta Ludin, Lehrerin an einer Privatschule in Berlin bei einer Pressekonferenz

Vor genau 20 Jahren musste das Bundesverfassungsgericht entscheiden: Darf eine muslimische Lehrerin mit Kopftuch unterrichten oder nicht? In der Praxis in Bayern scheint diese Frage heute weniger eine Rolle zu spielen als in der Politik.

20 Jahre Kopftuchurteil: "Wichtig ist, was man im Kopf hat"

Nermin Ismail

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Nermin Ismail Redakteurin Religion und Orientierung

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