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Gesund im Alltag

Vernetzte Patienten, vernetzte Ärzte: Die elektronische Patientenakte (ePA) | Bild: pa/Xavier Lorenzo zum Video mit Informationen ePA kommt ab Januar Elektronische Patientenakte: Wie sicher ist sie?

Die elektronische Patientenakte (ePA) wird im kommenden Jahr eingeführt. Die Hauptsorge der Versicherten gilt ihren Daten. Sind diese ausreichend geschützt? [mehr]

Symbolbild: Familie mit Kind im Rollstuhl | Bild: picture alliance / Zoonar | Oleksandr Latkun zum Video mit Informationen Pflegende Angehörige Wie ist es, ein Kind zuhause zu pflegen?

Über eine halbe Million Menschen in Bayern sind pflegebedürftig. Die meisten werden zu Hause von Angehörigen gepflegt. Was bedeutet das für deren Alltag? Welche Herausforderungen bewältigen Pflegende? [mehr]

Hypochondrie | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen Einbildung mit Folgen Hypochondrie – eine ernstzunehmende Erkrankung

Sie werden belächelt, ihre Ängste und Sorgen einfach abgetan. Dabei ist Hypochondrie eine ernstzunehmende psychische Erkrankung. Die Betroffenen leiden häufig unter Angststörungen und Depressionen. Doch es gibt Hoffnung. [mehr]

Symbolbild Sturz | Bild: picture-alliance/dpa zum Video mit Informationen Vorbeugung durch Sport So vermeiden Sie gefährliche Stürze im Alter

Überall Stolperfallen! Ein Sturz im Alter kann ernsthafte Folgen haben. Doch mit dem richtigen Training für Muskeln und Gleichgewicht können Sie wirkungsvoll vorbeugen. [mehr]

Mann mit dickem Bauch | Bild: picture-alliance/ dpa | Lehtikuva Marja Airio zum Video mit Informationen Viszeralfett Gefährliches Bauchfett: Wie wird man es los?

Viszeralfett am Bauch ist ein Gesundheitsrisiko. Dieses innere Fett gibt Botenstoffe ins Blut ab und fördert die Entstehung von Typ-2-Diabetes, Herzkreislauferkrankungen oder einer nicht-alkoholischen Fettleber. Wie wird man es los? [mehr]

Brustwarzen-Tattoo nach Brustkrebs-OP | Bild: Andy Engel zum Video mit Informationen Brustwarzen-Rekonstruktion Brustwarzen-Tattoos nach Brustkrebs-OP

Nach einer Krebserkrankung entscheiden sich viele Frauen für einen Brustaufbau. Der letzte Schritt ist dabei die Pigmentierung einer mittels plastischer Chirurgie geformten Brustwarze. Oder ein dreidimensionales Tattoo, das eine Brustwarze simuliert. [mehr]

zum Video mit Informationen Rennen verboten! Gehfußball – anstrengend, aber weniger Verletzungsgefahr

Schnell und körperbetont: Fußball gilt als harter Sport. Eine sanftere Alternative ganz ohne Rennen bietet die Sportart Gehfußball. Die Verletzungsgefahr ist relativ gering – aber man muss lernen, sich zu bremsen. [mehr]

zum Video mit Informationen Trend im Sport Kinesiotapes – wirksam oder nur ein Placebo?

Farbige Streifen, die auf dem Oberschenkel oder dem Rücken kleben: Viele Sportler schwören auf die Wirkung von Kinesiotapes. Doch was bewirken sie wirklich? Die Studienlage ist uneinheitlich. [mehr]

zum Video mit Informationen Naturkosmetik Ist Biokosmetik die bessere Kosmetik?

“Natürlich”, “Bio”, “Pflanzlich”, “Vegan” - die Palette an Biokosmetik wird immer breiter. Die Produkte sollen aus besseren gesünderen Inhaltsstoffen bestehen. Stimmt das? [mehr]

zum Artikel Schwierige Diagnose Fibromyalgie – Wenn Muskeln dauerhaft schmerzen

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Depressivität und chronische Müdigkeit: Hinter diesen Symptomen könnte eine Fibromyalgie stecken. Voraussetzung ist aber, dass sie gehäuft auftreten und über Monate oder sogar Jahre andauern. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesunde Säfte Ein Power-Boost für den Tag

Mehr als 32 Liter Obst- und Gemüsesaft nimmt jeder Deutsche jährlich zu sich. Die Zubereitung zu Hause ist einfach, preiswert und vielfältig. Reporter Fero Andersen will wissen, wie gesund die Vitaminbomben sind. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesund durch den Sommer Was tun gegen Hitzschlag und Sonnenstich?

Das Risiko für Sonnenbrand, Sonnenstich oder Hitzschlag steigt jetzt in diesen heißen Tagen. "Gesundheit!" zeigt, welche Symptome bei einem Sonnenstich oder Hitzschlag auftreten, wie Erste-Hilfe-Maßnahmen aussehen und wann es lebensgefährlich werden kann. [mehr]

zum Video mit Informationen Kasten oder Hahn Wie gut ist unser Leitungswasser?

Frisches Wasser aus der Leitung – kann man sich darauf verlassen? Was, wenn Umweltgifte oder Chemikalien hineingelangen? Wie sauber ist das bayerische Leitungswasser, auch in problematischen Regionen mit viel Landwirtschaft? [mehr]

zum Video mit Informationen Nudeln Machen sie wirklich glücklich?

Fagottini, Fusilli und Spaghetti – Nudeln machen glücklich und das liegt vor allem an einer Aminosäure, die als Neurotransmitter auf unsere Endorphine wirkt. Reporter Fero Andersen lernt außerdem, wie man traditionelle Pasta herstellt. [mehr]

zum Video mit Informationen Radfahrer-Lähmung Radfahrlähmung: Plötzlich taube Finger

Wenn beim Radeln plötzlich der kleine und der Ringfinger taub werden, spricht man von der Radfahrerlähmung. Eine Kältetherapie kann sinnvoll sein, eine OP eher nicht. Außerdem empfehlenwert: ein Besuch im Radlabor. [mehr]

zum Video mit Informationen Rückenschmerzen Blockaden im Iliosakralgelenk lösen

Zu schwer tragen, zu lange sitzen, eine falsche Bewegung – schon sind die Beschwerden da! Fast jeder leidet einmal im Leben unter Rückenschmerzen. In vielen Fällen ist das Iliosakralgelenk die Ursache. Obwohl viele Menschen Probleme damit haben, wissen manche gar nicht genau, wo es sitzt. "Gesundheit!" begleitet zwei Patientinnen und zeigt, was bei ISG-Problemen hilft. [mehr]

zum Video mit Informationen Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) Zyklusstörungen: Depressionen vor den Tagen

PMS, das prämenstruelle Symptom, ist weitgehend bekannt. Aber PMDS? Kennen nur wenige. Die betroffenen Frauen haben in der zweiten Zyklushälfte, zwischen Eisprung und Periode, mit psychischen Problemen zu kämpfen. [mehr]

zum Video mit Informationen Superfood Spargel Ist grüner oder weißer Spargel gesünder?

Spargel zählt zu den gesündesten Gemüsearten. Er liefert viele Vitamine und Mineralstoffe. Doch was ist der Unterschied zwischen grünem und weißem Spargel? [mehr]

zum Artikel Neue Studie Eiweißbrot macht laut wissenschaftlichen Ergebnissen schlank

Etwa 58 kg Brot isst jeder Mensch in Deutschland durchschnittlich im Jahr, also mehr als 1 kg in der Woche. Nicht gesund – das sagen Ernährungsmediziner immer wieder. Kohlenhydrate sollte man reduzieren, um abzunehmen – ist Brot dann tabu? Einer Studie zufolge kann man mit dem “richtigen” Eiweißbrot Erfolge erzielen. [mehr]

zum Video mit Informationen Trend: EMS-Training Was kann Sport mit Strom-Impulsen?

Fit und schlank mit nur 20 Minuten Sport pro Woche – Auspowern mit Strom soll es möglich machen. Für wen ist das sogenannte EMS-Training geeignet? Hilft es gegen Schmerzen und beim Abnehmen? [mehr]

zum Video mit Informationen Fünf Fakten rund ums Oster-Ei Was Sie über (Oster-)Eier wissen müssen!

Osterzeit ist Eier-Zeit! Ob gefärbt, beklebt oder bemalt. Eier gehören zum Fest dazu. Aber immer wieder machen Salmonellen-Fälle Schlagzeilen. Wie kann man sich dagegen schützen? Und sind Eier überhaupt gesund? [mehr]

zum Video mit Informationen Reaktion und Sehkraft Senioren am Steuer: Ist ein Medizin-Check sinnvoll?

In anderen Ländern müssen sich ältere Menschen am Steuer verpflichtend medizinisch durchchecken lassen. In Deutschland ist der Widerstand groß. Dabei lassen im Alter viele Fähigkeiten nach, die fürs sichere Autofahren nötig sind. [mehr]

zum Video mit Informationen Gut oder gefährlich? Fieber senken – ist das sinnvoll?

Heiße Stirn, Schüttelfrost, Gliederschmerzen: Wer Fieber hat, fühlt sich meist richtig schlapp. Viele greifen dann zu fiebersenkenden Mitteln. Aber ist das sinnvoll? Warum bekommt der Mensch Fieber? Aktiviert es tatsächlich das Immunsystem? Und wann wird es gefährlich? [mehr]

zum Video mit Informationen Rheumatische Erkrankungen Helfen Sport und Ernährung gegen Rheuma?

Sport und die richtige Ernährung können einen großen Einfluss auf rheumatische Erkrankungen haben. Doch wie genau funktioniert eine anti-entzündliche Ernährung? Und welche Sportarten helfen bei welchem Leiden? [mehr]

zum Video mit Informationen Training der Gefäße So bauen Sie gesunde Kältereize in Ihren Alltag ein

Kälte tut gut – sofern sie richtig dosiert wird und der Körper dabei nicht auskühlt. Während Eisbaden nur etwas für Geübte ist, kann jeder Mensch Kältereize in seinen Alltag einbauen und damit sein Immunsystem unterstützen. [mehr]

zum Video mit Informationen Wichtiger Muskelaufbau Krafttraining: Dreimal pro Woche, überall, in jedem Alter!

Muskeln sind hübsch anzuschauen – vor allem sind sie aber wichtig für die Gesundheit. Experten raten, dreimal pro Woche Krafttraining zu machen. Das geht bequem von zu Hause aus – in jedem Alter. [mehr]

zum Video mit Informationen Cannabidiol: ein Nahrungsergänzungsmittel? Genau Hinschauen bei CBD

Produkte aus Hanf sind im Trend, besonders beliebt: Cannabidiol. CBD-Öle oder Kapseln gibt es zum Beispiel in Hanfläden oder in der Drogerie. Doch zugelassen sind sie eigentlich nicht. Können Verbraucher trotzdem zu CBD greifen? [mehr]

zum Video mit Informationen Nahrungsergänzungsmittel Sinnvolle Gesundheitsvorsorge oder überflüssig bis gefährlich?

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: Jeder zweite Deutsche nimmt Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Doch für wen ist das wirklich sinnvoll? Und welche Risiken gibt es bei einer Überdosierung? [mehr]

zum Video mit Informationen Fischölkapseln Liefert unsere Nahrung zu wenig Omega-3-Fettsäuren?

Fischölkapseln versprechen mehr Herzgesundheit, ein starkes Immunsystem und ordentlich Power fürs Gehirn. Nehmen wir durch unsere Nahrung zu wenig Omega-3-Fettsäuren zu uns? Und welche Folgen hat eine Unterversorgung? [mehr]

zum Video mit Informationen Sanfte Methode Wärmetherapie – Bei welchen Beschwerden hilft Wärme?

Ob Inhalation gegen Erkältung, Infrarotlampe bei Nebenhöhlenentzündung Fango im Kampf gegen Verspannungen oder Kirschkernkissen bei Bauchschmerzen: Wärme wird in der Medizin schon lang eingesetzt. "Gesundheit!" gibt Tipps, worauf es ankommt und zeigt, welche Beschwerden Wärme lindern kann. [mehr]

zum Video mit Informationen Ernährung Butter: Gesund oder nicht?

Etwa sechs Kilogramm Butter essen die Deutschen pro Kopf im Jahr. Butter ist dabei besser als ihr Ruf und enthält viele Vitamine und gesunde Fettsäuren. Gesundheit! war bei der Butterherstellung auf einem Bio-Hof dabei. [mehr]

zum Video mit Informationen Risiko Weihnachtsbraten? Wie man Campylobakter-Infektionen vermeidet

Zu Weihnachten gehört für viele seit jeher ein Geflügelbraten. Aber nach dem Fest kommt nicht selten der Durchfall. Experten warnen seit Jahren vor Campylobakter auf rohem Geflügelfleisch. "Gesundheit!" fragt nach: Wie vermeidet man die unangenehme Durchfallerkrankung? [mehr]

zum Video mit Informationen Haut, Pflege, Kälte So kommt Ihre Haut gut durch den Winter

Eisigen Kälte und trockene Heizungsluft macht unserer Haut zu schaffen. Sie wird spröde und rissig. Diese Tipps schützen und pflegen strapazierte Winterhaut. [mehr]

zum Video mit Informationen Gesundes Weihnachtsmenü Bitterstoffe: Gut für die Verdauung

Bitterstoffe regen die Verdauung an und verbessern die Fettverdauung. Gerade an Weihnachten sollte man Bitterstoffe deshalb in den Speiseplan einbauen. Ein Besuch bei der Kräuterexpertin und Biologin Michaela Marx. [mehr]

zum Video mit Informationen Hektik vermeiden Hat Weihnachtsstress Einfluss auf das Immunsystem?

Unser Immunsystem muss Höchstleistungen erbringen, um uns vor Krankheitserregern zu schützen. Aber dieses Abwehrsystem kann negativ beeinflusst werden. Unter anderem durch Stress – auch jetzt vor Weihnachten? [mehr]

zum Video mit Informationen Mehr als Kneipensport Billard – gut für Konzentration und Stressabbau

Billard ist mehr als ein gemütlicher Kneipensport. Es ist gut für die Konzentration und die Koordination. Zudem hilft es beim Stressabbau. Und das Schönste: Es verbindet Menschen. [mehr]

zum Video mit Informationen Demenz bekämpfen Mit dem richtigen Lebensstil gegen Demenz

Demenz ist weit verbreitet und nicht heilbar. Doch ob die Erkrankung uns trifft und wie schnell sie voranschreitet, können wir mit unserem Verhalten beeinflussen. [mehr]

zum Video mit Informationen Fertiggerichte, Schokolade, Chips Macht Junkfood süchtig?

Sucht! Bei diesem Wort denken die meisten Menschen an Drogen, Alkohol, Nikotin. Aber was ist mit kalorienreichen Snacks, Chips und Schokolade? Neue Untersuchungen deuten darauf hin, dass auch hochverarbeitete Lebensmittel süchtig machen können. [mehr]

zum Video mit Informationen Heizen mit Holz Welche Gesundheitsgefahren drohen?

Kamine, Kachelöfen, Herdfeuer – Heizen mit Holz ist voll im Trend. Aber: Rauch und Ruß sind auch ein Gesundheitsrisiko. Reporter Fero Andersen lernt, wie man möglichst schadstoffarm heizt. [mehr]

zum Video mit Informationen Leben mit Krebs Krebs: Was Hoffnung und Mut macht

Jedes Jahr sterben 250.000 Menschen in Deutschland an Krebs, der zweithäufigsten Todesursache nach Herz-Kreislauferkrankungen. Doch es gibt Hoffnung: Krebs ist immer besser therapierbar. Und es gibt sehr gute Beratungsangebote. [mehr]

zum Video mit Informationen Pflanzliches Antibiotikum Kapuzinerkresse hilft bei Erkältung und Blasenentzündung

Die Kapuzinerkresse wächst in vielen Gärten. Ihre Blüten sind essbar und werden oft in Salaten verwendet. Zudem wird sie als Heilpflanze eingesetzt, etwa bei Schnupfen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Harnwegsinfekten. [mehr]

zum Video mit Informationen Mit den Docs auf Schicht Von Mittelohrentzündung bis Mundhöhlenkarzinom

Mit den Docs auf Schicht in der Uniklinik Regensburg: Vieles können Prof. Bohr und sein Ärzteteam aus Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten planen: OPs oder auch Krebs-Therapien. Aber zum Klinik-Alltag gehören auch immer akute Notfälle. [mehr]

zum Video mit Informationen Maronen aus Bayern Rezepte für Esskastanien – von klassisch bis Kaiserschmarrn

Esskastanien sind ein gesunder Herbst-Snack und werden inzwischen auch in Bayern angebaut. Den wunderbaren Duft der heißen Maroni kann man sich mit diesen Rezepten in die eigene Küche holen – als Pilz-Pfanne oder Kaiserschmarrn. [mehr]

zum Video mit Informationen Von Sommer- auf Winterzeit Zeitumstellung am 29. Oktober – So klappt's leichter!

Es ist ein anstrengendes Hin-und-her: Am 29. Oktober stellen wir wieder die Uhren um – von der Sommerzeit auf die Winterzeit. Welchen Einfluss hat diese Umstellung? Was kann man tun, um den verschobenen Rhythmus gut zu verkraften? [mehr]

zum Video mit Informationen Verbraucherschützer warnen Säuren und Basen – das Geschäft mit der Gesundheit

Sie sollen helfen, den Körper im Gleichgewicht zu halten: Produkte für den Säure-Basen-Haushalt. Doch Verbraucherschützer warnen, es gehe oft mehr ums Geschäft als um die Gesundheit. Wie sinnvoll sind Säure-Basen-Produkte wirklich? [mehr]

zum Video mit Informationen Zahnhygiene Wann, wie und warum? So putzen Sie Ihre Zähne richtig!

Welche Zahnhygiene braucht es, damit die Zähne ein Leben gut halten? Wichtig sind die richtige Zahnpasta und eine Putztechnik nach der KAI-Methode. Was etwa Kinder und ältere Menschen zudem beherzigen sollten und wie der Stand der Forschung ist. [mehr]

zum Video mit Informationen Typ 1-Diabetes Der Kampf gegen die Zuckerkrankheit

Diabetes: Immer mehr Menschen leben mit der Diagnose. Reporterin Veronika Keller begleitet einen jungen Typ1-Diabetiker und seine Familie im Alltag. Außerdem erfährt sie, wie die Forschung gegen Typ1-Diabetes kämpft. [mehr]

zum Video mit Informationen Pilze sammeln Zur Bestimmung nicht auf Apps verlassen!

Die Pilzsaison hat wieder begonnen und einige verlassen sich bei der Bestimmung der Pilzart auf eine App. Doch das kann lebensgefährliche Folgen haben. [mehr]

zum Artikel Tropenkrankheiten Wie gefährlich ist die Asiatische Tigermücke?

Mit dem Sommer startet die Stechmücken-Saison. Längst haben sich neue Stechmücken-Arten, wie die asiatische Tigermücke bei uns angesiedelt, die tropische Krankheiten übertragen können. [mehr]

zum Artikel Ringbandstenose Was hilft gegen den "Schnappfinger"?

Das Problem beim "Schnappfinger": Einer der Finger hakt, meist Daumen, Mittel- oder Ringfinger. Wird er gebeugt, bleibt er hängen und kann nur mit Kraftaufwand oder mit Hilfe der anderen Hand wieder gestreckt werden. Was hilft? [mehr]

zum Artikel Beliebtes Küchenkraut Welche Kraft hat die Melisse wirklich?

Die meisten von uns kennen Melisse aus der Küche. Überall, wo eine frische zitronige Note nicht fehlen darf. Sie ist aber auch ein Heilkraut und ihre Wirkung ist seit vielen hundert Jahren bekannt. Was steckt genau in der Melisse? Wir haben uns die Pflanze genau angeschaut. [mehr]

zum Artikel Zahnimplantate Immer beliebter, doch auch sinnvoll?

Wenn Zähne kaputt sind oder Zahnlücken gefüllt werden sollen, dann können Zahnimplantate helfen. Solche künstlichen Zahnwurzeln werden in Deutschland zunehmend gesetzt. Doch sind sie immer die beste Lösung? [mehr]

zum Artikel Bärlauch und Co Schmackhafte Wildkräuter

Endlich Frühling! Überall sprießen die ersten Blätter und es wachsen schon etliche essbare Pflanzen. Zum Beispiel Bärlauch, Giersch oder Brennnessel. Mit einer Wildkräuterexpertin macht sich "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen auf die Suche nach den gesunden Frühlingsboten. [mehr]

zum Video mit Informationen Arzneipflanze Kümmel Hilft Kümmel bei Magen-Darm-Beschwerden?

Kümmel ist eines der ältesten Gewürze überhaupt. Und eine Arzneipflanze, die in der modernen Phytotherapie eingesetzt wird: Seine ätherischen Öle helfen gegen Bauchkrämpfe und bei Magen-Darm-Problemen. Auch bei Babys. [mehr]

zum Video mit Informationen Verkaufsschlager Tiefkühlkost Wie gesund ist Tiefkühlgemüse?

Tiefkühlgemüse hat einen guten Ruf, denn zwischen Ernte und Konservierung vergeht nicht viel Zeit. So bleiben Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Reporter Fero Andersen lernt wie man richtig einfriert und tritt zum Kochduell an. [mehr]

zum Artikel Female Athlete Triad und RED-S Gendermedizin im Sport - Warum "zyklusorientiertes Training" Frauen stärker macht

Female Athlete Triad betrifft vor allem weibliche Sportlerinnen. Zyklusunregelmäßigkeiten sind ein Warnsignal dafür. Die Medizin orientiert sich bei diesem Krankheitsbild weitgehend am Maßstab des männlichen Körpers. Das soll sich ändern. [mehr]

zum Artikel Gesundheitsrisiko Viszeralfett Gefährliches Bauchfett – was hilft?

Gefährliches Bauchfett: Frau Baumgardt ist schlank, vital und rüstig. Aber sie hat ein hohes Risiko, an Diabetes zu erkranken. Schuld ist das innere Bauchfett, das im Zusammenhang mit einer Reihe von Erkrankungen steht. [mehr]

zum Artikel Tanzen als Therapie Tanzen: Neuer Rhythmus für das Leben

Tanzen gab es schon vor der Sprache und es stand immer in Verbindung mit Ritualen. Oft hatten die mit Selbsterfahrung, seelischer und körperlicher Heilung zu tun. Tanzen findet sich deshalb auch in den Therapieplänen von Kliniken. [mehr]

zum Artikel Gutartiger Lagerungsschwindel Diese speziellen Übungen können helfen

Eine kleine Kopfbewegung beim Schuhe zubinden, morgens aufstehen oder einfach ruckartig in die andere Richtung schauen – bei manchen Patienten reicht das, um eine Schwindelattacke auszulösen. [mehr]

zum Video mit Informationen LDL-Cholesterin / Arteriosklerose / Herz-Kreislauf-Erkrankungen Schädliche Transfette im Essen vermeiden

Transfette spielen eine Rolle bei der Entstehung von Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Beim Kochen lassen sich die ungesunden Fettsäuren oft vermeiden. [mehr]

zum Artikel Anwendung, Risiken, Forschung Heilerde im Test: Was bringt sie wirklich?

Heilerde soll bei vielen Beschwerden helfen: als Maske bei Akne, aufgelöst in Wasser gegen Sodbrennen oder das Reizdarm-Syndrom. Gibt es wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit belegen? Kann es zu Nebenwirkungen kommen? [mehr]

zum Video mit Informationen Magenprobleme Wenn Stress auf die Verdauung schlägt

Nicht nur Fußballstar Per Mertesacker leidet in Stresssituationen unter Verdauungsproblemen. Solche Beschwerden sind verbreitet - und behandelbar. [mehr]

zum Artikel Von Jagd-Zecken, Tigermücken und Fledermäusen Klimakrise befördert Ausbreitung neuer Erreger

Werden sich bei uns künftig Tropenkrankheiten ausbreiten, etwa durch Zecken? Wissenschaftler untersuchen u.a. das Migrationsverhalten von Fledermäusen – denn auch diese Tiere könnten neuartige Erreger auf den Menschen übertragen. [mehr]

zum Artikel Hygiene-Tipps von Experten Ungepflegte Waschmaschinen sind Bakterienschleudern

Keine schöne Vorstellung: Über Waschmaschinen und frisch gewaschene Wäsche können multiresistente Bakterien übertragen werden. Was bedeutet das für den normalen Haushalt? Und was macht eine gepflegte Waschmaschine aus? [mehr]

zum Artikel Trend in den Bergen Skitourengehen – mit Sicherheit wunderschön!

Skitourengehen boomt. Kein Wunder: Wer in der Corona-Pandemie Wetter, Berge und Natur genießen und sich fernab von Menschenmassen fit halten will, ist beim Skibergsteigen genau richtig. Weil dabei die Sicherheit an erster Stelle steht, ist die richtige Ausrüstung unverzichtbar. [mehr]

zum Artikel Lebensgefährlicher Verschluss Lungenarterienembolie

Etwa 80 000 Menschen in Deutschland sterben jährlich an den Folgen einer akuten Lungenarterienembolie. Damit ist die Krankheit die dritthäufigste kardiovaskulär bedingte Todesursache. Die nicht eindeutigen Symptome erschweren die Diagnostik. [mehr]

zum Artikel Checkliste Was gehört in die Notfall-Hausapotheke?

Ein aufgeschlagenes Knie, ein Schnitt im Finger, Kopfschmerzen oder Durchfall – für solche Notfälle sollte man Verbandmaterial und Medikamente in einer gut sortierten Hausapotheke haben. Und so werden sie aufbewahrt! [mehr]

zum Video mit Informationen Perfekte Schonkost Der wertvolle Inhalt von Brühen und Fleischsuppen

Aus Fleisch- und Knochenresten wurde früher oft eine schmackhafte Brühe gekocht. Diese Suppe ist weit mehr als Resteverwertung. Sie enthält wertvolle Inhaltsstoffe wie Proteine und Vitamine und eigenet sich perfekt als Schonkost. [mehr]

zum Artikel Klimawandel, Gesundheit Klimawandel: Risiken für die Gesundheit?

Erst vergangene Woche diskutierten die Staatsoberhäupter auf dem Klimagipfel in Glasgow, wie die Welt dem sich verändernden Klima begegnen soll. "Gesundheit!" fragt sich: Wie gefährlich ist der Klimawandel für unsere Gesundheit? [mehr]

zum Artikel Impfung beim Hausarzt Kommt jetzt Tempo in die Impfkampagne?

Diese Woche beginnen Hausärzte in ganz Bayern mit der Corona-Impfung. Reicht der Impfstoff für Zentren und Praxen? Und sollten auch Jüngere bald schneller drankommen? [mehr]

zum Artikel Asthma, COPD, Covid-19 Richtig Atmen auf dem Atemlehrpfad

Für Asthma- und COPD-Patienten sowie Menschen nach einer Covid-19 Erkrankung ist das Atemtraining ein wichtiger Therapiebaustein. Aber auch Gesunde können davon profitieren: Atemübungen können zum Beispiel bei Stress für mehr Ruhe und Entspannung sorgen. [mehr]

zum Artikel Depressionen und Angststörungen Menschen leiden psychisch unter Corona

Angesichts der Corona-Pandemie und des Lockdowns zeichnet sich ab, dass viele Menschen über alle Altersklassen hinweg psychische Probleme entwickeln – oder sich bereits bestehende psychische Erkrankungen verstärken. Psychotherapeuten und Psychologen sind deswegen beunruhigt. [mehr]

zum Artikel Handekzem Was hilft gegen juckende, schmerzende Hände?

Rötungen, Risse, Bläschen, Juckreiz: Ein chronisches Handekzem ist meist äußerst unangenehm. Rund zehn Prozent der Bevölkerung sind innerhalb eines Jahres betroffen. Damit ist das Handekzem eine der häufigsten Hauterkrankungen. [mehr]

zum Artikel Draußen fit bleiben Tipps fürs Joggen im Winter

Joggen ist gesund, auch wenn es kühler wird: Es baut Stress ab, stärkt die Immunabwehr und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Kälte und Nässe sind kein Grund, zuhause zu bleiben. [mehr]

zum Artikel Mehrfach ungesättigte Fettsäuren Wie gesund sind Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren wurden lange als Wundermittel in der Nahrungsergänzung beworben. Doch immer mehr Studien stellen die Wirkung der Kapseln auf die Gesundheit in Frage. Was genau sagen Wissenschaftler dazu aktuell? [mehr]

zum Artikel 20 Jahre Jubiläum Gesundheitsgespräch mit Dr. Marianne Koch

„Sprechende Medizin“ im Radio: Seit 20 Jahren beantwortet Dr. Marianne Koch die Fragen der Hörerinnen und Hörer in der Radiosendung „Gesundheitsgespräch“. Die Internistin möchte Kenntnisse rund um die Gesundheit vermitteln, damit ihre Hörer beim Arztbesuch als mündige Patienten auftreten können. Ein Besuch in der Redaktion. [mehr]

zum Artikel Schutz vor Corona-Virus Hände waschen oder desinfizieren?

"Jeden Finger einzeln" heißt es im neuen Händewasch-Lied von radioMikro. Hände waschen schützt - auch gegen Corona-Viren. Aber hilft Desinfizieren nicht noch effektiver oder sollte man sogar beides machen? Gesundheit! gibt Tipps. [mehr]

zum Artikel Hafer-, Soja-, Reis- und Mandeldrink statt Milch Wie gesund sind Pflanzendrinks?

Sie werben mit Slogans wie "frei von Laktose", "keine tierischen Fette", "glutenfrei". Aber was ist in den pflanzlichen Milchalternativen aus Hafer, Mandel, Reis und Soja eigentlich drin? Wie gesund sind sie? [mehr]

zum Artikel Licht, Winter, Gesundheit Kunstlicht: kein Ersatz für Tageslicht

Winterblues: Es ist wieder soweit, die Farbe draußen sind grau in grau. Da bleiben viele lieber drinnen, auf dem Sofa. Hell ist es da ja schließlich auch. Aber reicht das gegen den Winterblues? [mehr]

zum Artikel Gefährliche Viruserkrankung Grippeimpfung bald schon in der Apotheke?

Oft wird die Grippe unterschätzt. Bei ihr handelt es sich um eine gefährliche Erkrankung. Eine Impfung kann das Risiko einer Infektion deutlich senken. Die Politik will nun mit ganz neuen Wegen die Impfquoten in der Bevölkerung erhöhen. Können wir uns schon bald in der Apotheke impfen lassen? [mehr]

zum Artikel Check Wärme gegen Rückenschmerzen – Was hilft am besten bei Verspannungen?

Rücken-Verspannungen sind bei vielen Menschen ein täglicher Begleiter. Welche Wärme-Produkte aus Apotheken oder Drogerie-Märkten helfen am besten gegen die Schmerzen und Verhärtungen? Ein Check von Wärmepflaster, Wärmebalsam, Wärmeauflage und Rotlichtlampe. [mehr]

zum Artikel Ein Sport für jedes Alter Trend Synchronschwimmen: Elegante Höchstleistungen im Wasser

Synchronschwimmen sieht so leicht und elegant aus. Doch diese trendige Sportart verlangt dem Körper Höchstleistungen ab. Zu Akrobatik kommen schnelles Schwimmen, Beweglichkeit und Rhythmusgefühl dazu. Die Münchner Isarnixen beweisen das seit mehr als hundert Jahren in Perfektion. [mehr]

zum Artikel Süß, deftig oder nichts Welcher Frühstücks-Typ sind Sie?

Frühstücken ist Typ-Sache. Die einen trinken bestenfalls einen Espresso, andere möchten die erste Mahlzeit am Tag zelebrieren. Finden Sie heraus, welcher unserer fünf Frühstücks-Typen Sie sind und wie Sie das Beste daraus machen. [mehr]

zum Artikel Lauf10! Trainieren mit Profis: vom Sportmuffel zum Läufer

Zehn Wochen trainieren, um dann zehn Kilometer zu laufen - das ist Lauf10!. Das Programm richtet sich vor allem an bisher untrainierte Menschen und Sportmuffel. Wir haben einen der Läufer beim Training begleitet. [mehr]

zum Artikel Gefährliches Spielzeug? Weihnachtsgeschenk Spielzeug: Worauf achten?

Spielzeug shoppen im Advent: Mit der Weihnachtsfreude ist schnell Schluss, wenn verschenkte Spielzeuge eine Gefahr für die Gesundheit sind. Gesundheit! macht den Sicherheitscheck und gibt Tipps, worauf man achten sollte. [mehr]

zum Artikel Süße Getränke Wie kann der Zuckerkonsum begrenzt werden?

Etwa 120 Liter Softdrinks konsumieren die Deutschen jährlich pro Kopf! Doch diese enthalten viel Zucker und Kalorien und fördern so Übergewicht und Folgeerkrankungen. Gesundheit! zeigt, was man dagegen tun könnte. [mehr]

zum Artikel Pickel, Akne & Co. Anti-Pickel-Mittel im Test

70-95 Prozent aller Menschen haben irgendwann einmal Pickel. Die tauchen immer dann auf, wenn man sie am allerwenigsten brauchen kann. Produkte aus der Drogerie versprechen Hilfe. "Gesundheit!" testet, was wirklich hilft. [mehr]

zum Artikel Hautpflege Ihre Haut muss jetzt ihr Fett abkriegen!

Im Winter sehen Menschen hierzulande immer etwas grau und mitgenommen aus. Kälte und trockene Heizungsluft strapazieren unsere Haut. Mit der richtigen Pflege kommt man wieder zu einem strahlenden Teint. [mehr]

zum Artikel Zahnpflege bei Kindern Zahngesundheit vom ersten Tag an

Kleinkindzähne sind Karieskeimen oft schutzlos ausgesetzt. Zahnärzte fordern regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen ab dem ersten halben Jahr. Die gesetzlichen Krankenkassen sehen dafür jedoch keinen Anlass ... [mehr]

zum Artikel Metabolic Balance Erfolgsgeheimnis einer oberbayerischen Diät

Eine neue Abspeck-Methode erobert derzeit die Welt: Metabolic Balance. Entwickelt wurde sie in der kleinen Marktgemeinde Isen im Landkreis Erding. Doch inzwischen schwören selbst Hollywood-Schauspielerinnen darauf. Was halten Ernährungsmediziner von dem Konzept? [mehr]