Fagottini, Fusilli und Spaghetti – Nudeln machen glücklich und das liegt vor allem an einer Aminosäure, die als Neurotransmitter auf unsere Endorphine wirkt. Reporter Fero Andersen lernt außerdem, wie man traditionelle Pasta herstellt.
[mehr - zum Video mit Informationen: Nudeln - Machen sie wirklich glücklich? ]
Das Problem beim "Schnappfinger": Einer der Finger hakt, meist Daumen, Mittel- oder Ringfinger. Wird er gebeugt, bleibt er hängen und kann nur mit Kraftaufwand oder mit Hilfe der anderen Hand wieder gestreckt werden. Was hilft?
[mehr - zum Artikel: Ringbandstenose - Was hilft gegen den "Schnappfinger"? ]
Die meisten von uns kennen Melisse aus der Küche. Überall, wo eine frische zitronige Note nicht fehlen darf. Sie ist aber auch ein Heilkraut und ihre Wirkung ist seit vielen hundert Jahren bekannt. Was steckt genau in der Melisse? Wir haben uns die Pflanze genau angeschaut.
[mehr - zum Artikel: Beliebtes Küchenkraut - Welche Kraft hat die Melisse wirklich? ]
Endlich Frühling! Überall sprießen die ersten Blätter und es wachsen schon etliche essbare Pflanzen. Zum Beispiel Bärlauch, Giersch oder Brennnessel. Mit einer Wildkräuterexpertin macht sich "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen auf die Suche nach den gesunden Frühlingsboten.
[mehr - zum Artikel: Bärlauch und Co - Schmackhafte Wildkräuter ]
Mehr pflanzliche, weniger tierische Nahrung: Die EAT-Lancet Kommission hat die "planetary health diet" zusammengestellt. Die Proteinzufuhr soll in Zukunft auch aus Quellen wie Insekten und Algen kommen. Kann das klappen?
[mehr - zum Artikel: Planetary Health Diet - Insekten und Algen essen? ]
Skitourengehen boomt. Kein Wunder: Wer in der Corona-Pandemie Wetter, Berge und Natur genießen und sich fernab von Menschenmassen fit halten will, ist beim Skibergsteigen genau richtig. Weil dabei die Sicherheit an erster Stelle steht, ist die richtige Ausrüstung unverzichtbar.
[mehr - zum Artikel: Trend in den Bergen - Skitourengehen – mit Sicherheit wunderschön! ]
Etwa 80 000 Menschen in Deutschland sterben jährlich an den Folgen einer akuten Lungenarterienembolie. Damit ist die Krankheit die dritthäufigste kardiovaskulär bedingte Todesursache. Die nicht eindeutigen Symptome erschweren die Diagnostik.
[mehr - zum Artikel: Lebensgefährlicher Verschluss - Lungenarterienembolie ]
Ein aufgeschlagenes Knie, ein Schnitt im Finger, Kopfschmerzen oder Durchfall – für solche Notfälle sollte man Verbandmaterial und Medikamente in einer gut sortierten Hausapotheke haben. Und so werden sie aufbewahrt!
[mehr - zum Artikel: Checkliste - Was gehört in die Notfall-Hausapotheke? ]
Für Asthma- und COPD-Patienten sowie Menschen nach einer Covid-19 Erkrankung ist das Atemtraining ein wichtiger Therapiebaustein. Aber auch Gesunde können davon profitieren: Atemübungen können zum Beispiel bei Stress für mehr Ruhe und Entspannung sorgen.
[mehr - zum Artikel: Asthma, COPD, Covid-19 - Richtig Atmen auf dem Atemlehrpfad ]
„Sprechende Medizin“ im Radio: Seit 20 Jahren beantwortet Dr. Marianne Koch die Fragen der Hörerinnen und Hörer in der Radiosendung „Gesundheitsgespräch“. Die Internistin möchte Kenntnisse rund um die Gesundheit vermitteln, damit ihre Hörer beim Arztbesuch als mündige Patienten auftreten können. Ein Besuch in der Redaktion.
[mehr - zum Artikel: 20 Jahre Jubiläum - Gesundheitsgespräch mit Dr. Marianne Koch ]
Oft wird die Grippe unterschätzt. Bei ihr handelt es sich um eine gefährliche Erkrankung. Eine Impfung kann das Risiko einer Infektion deutlich senken. Die Politik will nun mit ganz neuen Wegen die Impfquoten in der Bevölkerung erhöhen. Können wir uns schon bald in der Apotheke impfen lassen?
[mehr - zum Artikel: Gefährliche Viruserkrankung - Grippeimpfung bald schon in der Apotheke? ]
Der Verkauf von Energydrinks wächst so schnell wie kein anderes Segment im weltweiten Getränkemarkt. Die Hersteller werben mit leistungssteigernden Effekten. Davon fühlen sich vor allem Kinder und Jugendliche angesprochen. Doch gerade für sie stellt der hohe Koffeingehalt ein Risiko dar.
[mehr - zum Artikel: Überdosis Koffein - Energydrinks: Risiko für Kinder und Jugendliche ]
Es duftet nach Hühnchencurry, als Dessert gibt's griechischen Joghurt mit Nüssen: Wie jeden Tag haben einige Gymnasiasten in Oberhaching für ihre Mitschüler gekocht. Am Werner-von-Siemens-Gymnasium in München findet Ernährungsbildung sogar im Englisch- und Matheunterricht statt. Nebenbei werden Adverben gepaukt und Bruchrechnen geübt.
[mehr - zum Artikel: Kochen plus lernen - Schulprojekt gesundes Essen: Bruchrechnen mit Kürbissuppe ]
In der Pilzsaison zieht es viele Menschen in den Wald. Rund 5.000 verschiedene Schwammerlarten gibt es dort. Zwischen 500 und 800 davon sind essbar und gut für die Gesundheit. Wer allerdings ein bisschen danebengreift, läuft schnell Gefahr, sich zu vergiften. Hier finden Sie die besten Tipps zur Schwammerlsuche.
[mehr - zum Artikel: Pilzsaison im Wald - Obacht bei der Schwammerlsuche! ]
Die Stie-Alm im Wandergebiet Brauneck ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort in den Bergen. In ihrer Käserei macht Familie Obermüller Kräuterkäse und Almbutter. Wie entsteht der Käse eigentlich? Und warum schmeckt er so besonders gut?
[mehr - zum Artikel: Vom "Bruch" bis zur Rinde - Wie entsteht Bergkäse? ]
Feine Linien, tiefe Falte, nachlassende Elastizität - spätestens ab 40 sind die ersten Anzeichen der Hautalterung zu sehen. Das muss nicht sein - sagt zumindest die Industrie. Seit einiger Zeit gibt es etwas Neues auf dem Markt. Beauty-Drinks mit Kollagen oder Hyaluronsäure. Doch was bringen sie wirklich?
[mehr - zum Artikel: Beauty-Drinks - Helfen Kollagen- und Hyalurondrinks gegen Falten? ]
Computerspiele – ein Milliardengeschäft! Rund 34 Millionen Spieler gibt es alleine in Deutschland. Doch Experten schlagen Alarm: Besonders junge Gamer sind suchtgefährdet. Seit kurzem ist die Sucht als Krankheit anerkannt.
[mehr - zum Artikel: Computerspielsucht - Wenn Zocken zur Sucht wird ]
70-95 Prozent aller Menschen haben irgendwann einmal Pickel. Die tauchen immer dann auf, wenn man sie am allerwenigsten brauchen kann. Produkte aus der Drogerie versprechen Hilfe. "Gesundheit!" testet, was wirklich hilft.
[mehr - zum Artikel: Pickel, Akne & Co. - Anti-Pickel-Mittel im Test ]
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